早餐別總老一套,教你真正懶人做法,全程只需10分鐘,天天吃不膩

媽咪早早 發佈 2020-03-04T18:31:46+00:00

早餐是一天中不可缺少的一頓飯,但是許多人由於工作忙沒有時間,大多數選擇在外面吃。雖然外面的早餐品種多,味道也不錯,但是還是沒有自己做的營養衛生。雖說早上的時間比較緊張,大家都想賴在床上多睡一會兒,但其實只要合理的利用時間,或者做一些懶人早餐,完全可以避免時間緊張的問題。

早餐是一天中不可缺少的一頓飯,但是許多人由於工作忙沒有時間,大多數選擇在外面吃。雖然外面的早餐品種多,味道也不錯,但是還是沒有自己做的營養衛生。

雖說早上的時間比較緊張,大家都想賴在床上多睡一會兒,但其實只要合理的利用時間,或者做一些懶人早餐,完全可以避免時間緊張的問題。比如有些人喜歡吃油條,或者發麵餅,那麼咱們可以晚上就把面發好,早上起來直接做,又省時間還能吃到香噴噴的美食。

不過麵食對於一些新手來說,難度還是挺大的,即使把面發好,可能在擀麵的時候也會浪費很多時間,所以今天早媽就給大家帶來真正的懶人早餐餅,不僅簡單,而且營養搭配均衡,吃起來特別過癮,而且吃多了也不怕長肉。

【辣椒肉餅】

主要食材:綠甜椒 香腸 雞蛋 蔥花

第一步,辣椒清洗乾淨後切成大概1裡面厚度的圈兒,然後將辣椒籽兒去掉。


第二步,香腸切小丁,小蔥切蔥花,芝士片切丁,全部放入一個碗裡。

第三步,接著在碗裡打入兩個雞蛋,將所有食材攪拌均勻,然後加入1勺鹽,1勺雞精,攪拌均勻備用。香腸本身是鹹的,所以鹽要適量。

第四步,鍋里刷油,油熱後放入辣椒圈,然後舀入適量的蛋糊,這一步記住鍋一定要熱一些,要不然雞蛋糊會從辣椒底部流出來,影響品相,當然如果自己吃的話,就無所謂了。


第五步,開中小火煎,底部定型後翻面繼續煎,兩面金黃後就可以出鍋了。

蔬菜餅就做好了,從切菜到出鍋,全程差不多10分鐘左右,這個小餅吃起來有濃濃的芝士香味,仿佛是在吃披薩一樣,而且蔬菜火腿的香味,也令這個小餅口感豐富。說實話,就這個餅,連續吃1個星期都不會膩。

小貼士:這個做法極其簡單,任何人都可以完美複製,而且這個做法還可以衍伸出許多做法,裡面的食材都可以更換掉,比如小孩子不吃辣的,咱們可以換成西葫蘆,家裡條件好的,出鍋後還可以淋上一些番茄醬。

又或者是有些小夥伴不吃香腸,咱們可以換成肉沫等等,總之做法非常多,不同的口味可以任意切換,滿足一個星期的早餐,最後在搭配一杯果汁或者牛奶,簡直完美極了。

用最簡單的 食材做出最美的佳肴,為家人做一頓愛的美食,我是媽咪早早,每天都會您帶來一道家常美食。如果喜歡我的話就點個讚,轉發關注下哦!

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