陽光肆意，人潮擁擠，而我的眼裡只有你——銀屑病。五月是個承春啟夏的時間，四處洋溢著春的氣息，又到了歡聚踏青的時節。今年由於新冠病毒的影響，旅遊業較低迷，但是天氣暖起來病毒的危害性也稍稍淡出了人們的腦海，瘦的人出去踏青，胖的人也在「碾青」~
這時候咱們的銀屑病患者朋友也是躍躍欲試的，想去接受大自然的洗禮。雖然身患銀屑病，但適當的戶外運動，是可以增強患者的免疫力，以及舒緩心情，達到一個加速疾病康復的效果。但是，戶外雖有春意盎然，也有四伏危機。比如漫天起舞的飄飄柳絮，稍不留神就鑽進你的眼睛、鼻孔、嘴巴里。還有柳暖花春，爭奇鬥豔，對花粉過敏的銀屑病患者要警惕了，不能為了貪戀春色而不顧銀屑病病情因為過敏反應而加重的威脅。所以，柳暖花春，銀屑病患者要警惕病情「絮絮不休」。那麼有什麼好方法呢?
首先，銀屑病患者應當十分了解自己的身體。自己的過敏原至少得知道個大半，銀屑病患者可以去醫院檢查過敏原，通過專業的檢測儀器進行檢測，預防過敏原引發或加重銀屑病。常見的過敏原如花粉、塵蟎、芒果、海鮮等都可能會導致過敏反應，過敏是引發及加重銀屑病的常見原因。#守護皮膚御病襲#
其次呢，咱們銀屑病患者知道自己的過敏原了當然是儘量遠離。銀屑病患者發病後，可以仔細回想近期服用或接觸過哪些東西。方便醫生對症去制定治療的方案。外出聚會聚餐咱們就得警惕注意儘量避免食用蝦、蟹等海產品、牛羊肉、辛辣食物等這些常見的飲食過敏原，銀屑病患者想要遠離疾病困擾適當忌口還是必不可少的。但是，患者忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情恢復。
生活中不止是吃的，還有一些用的東西也會使得銀屑病患者發生過敏發病。例如，一些銀屑病患者會因為穿著化纖衣服，經過摩擦發生皮膚過敏反應，誘發加重銀屑病病情。因此銀屑病患者應儘量選擇較寬鬆的純棉衣物，儘量避免接觸性過敏;還有一些銀屑病患者出門踏青路上不小心接觸污染嚴重的空氣、環境，導致過敏反應。因此銀屑病患者還應儘量遠離這樣的環境，日常生活中需要保持居室的乾淨整潔，減少塵蟎、花粉等過敏原。
Last but not least,最後尤為重要的是，一些不良的情緒也會引發銀屑病的復發加重。因為患者出現不良的情緒會使體內的內分泌發生紊亂，這主要是由精神緊張、情緒抑鬱、家庭糾紛、經濟問題等引起的極度悲傷或情緒過分壓抑，所以銀屑病患者一定要學會放下壓力，有空可以綠色春遊呀。
溫馨提醒：
五月天雖是暖春初夏，但在大多地區的早晚溫差變化明顯，很容易發生感冒等疾病。特別是感冒後，很容易並發扁桃體炎、氣管炎，需要儘量積極治療，縮短病程。避免扁桃體反覆發炎，從而加重銀屑病。#健康科普排位賽#