抗疫期間講究衛生是必要的，但在這個過程中，一些人可能覺得自己有強迫症了，比如觸碰手機、電梯按鈕、門把手等物品後，因為擔心感染病毒而反覆洗手、重複消毒。對於這樣的一些行為，是強迫症的表現嗎?
強迫症是一種以反覆出現的強迫觀念和強迫行為為主要臨床症狀的心理障礙。其中，強迫觀念是指以刻板形式反覆進入患者意識領域的思想、表象和衝動意向;強迫行為是為阻止或降低焦慮和痛苦而反覆出現的刻板行為或動作。這兩者有一個很重要的共同點，那就是患者明明知道想法或行為不合理、不必要，並且產生了抵抗的慾望，但是難以控制和擺脫。
那麼抗疫期間對衛生的過度講究是不是強迫症呢?
反覆消毒、洗手等行為貌似是強迫行為的表現，但不能簡單地將其定義為強迫症。
首先，勤消毒、常洗手是疫情這個非正常時期的正常反應，人們需要這樣的一些行為來保障衛生安全，避免病毒的侵襲。
其次，或許這個反應程度超出了平時，但並不影響正常的生活，最多只能算輕微的強迫行為。其實，正常的強迫行為和不正常的強迫行為兩者之間存在度的區別。只有重複的行為持續了很長時間(連續兩周的大多數時間裡存在強迫觀念或行為)，嚴重影響了日常生活，頭腦中產生了想要對抗的意念，但又無法控制時，才可以認為是不正常的強迫行為。也就是說，當因長時間過於注意衛生影響了正常生活，並且意識到這是不合理的，想要控制卻又無法控制時，才應警惕強迫症。
作者：南昌大學第一附屬醫院 心理學碩士 熊艾
編輯：熊恕