這幾道美味家常菜 ,好吃又營養,做法簡單,家人都愛吃!

美食與點心 發佈 2020-04-02T15:02:42+00:00

一、蒜蓉豆豉蒸鲶魚料:鲶魚1斤左右、蒜頭5瓣、豆豉1勺、油1勺、蒸魚生抽2勺、蔥、小米椒做法:1、鲶魚洗凈切薄片擺入盤中,撒點點南姜沫在魚上面,沒有的可以不加;蒜頭,豆豉剁碎,蔥,小米椒切好2、鍋燒熱下油,倒入蒜頭,豆豉炒香,盛出來,加入少許蒸魚鼓油拌勻。

一、蒜蓉豆豉蒸鲶魚

料:鲶魚1斤左右、蒜頭5瓣、豆豉1勺、油1勺、蒸魚生抽2勺、蔥、小米椒

做法:

1、鲶魚洗凈切薄片擺入盤中,撒點點南姜沫在魚上面,沒有的可以不加;蒜頭,豆豉剁碎,蔥,小米椒切好

2、鍋燒熱下油,倒入蒜頭,豆豉炒香,盛出來,加入少許蒸魚鼓油拌勻。把拌勻的這些醬汁均勻的淋在魚上面

3、開水上鍋大火蒸十分鐘,出鍋前加蔥花,辣椒圈就可以享用。

二、酸辣魷魚花


用料:魷魚、姜、蒜、生抽、鹽、酸蘿蔔、泡椒、小米椒

做法:

1、魷魚是在菜市場買的打好花刀的魷魚,回家焯水備用

2、蒜籽,泡椒,小米椒,姜和酸蘿蔔切好備用

3、鍋中熱油,加蒜籽和姜爆香,下魷魚翻炒,隨後加入酸蘿蔔和泡椒一起翻炒,加鹽和生抽調味出鍋。酸辣可口,下飯神器

三、香煎豆腐

用料:豆腐1塊、雞蛋1個、澱粉、鹽半匙、白糖半匙、蚝油1勺、生抽2勺、蒜末2瓣

做法:

1、調一碗料汁:碗裡加一勺蒜末,兩勺生抽,一勺蚝油,半匙食鹽,半匙白糖,半勺澱粉、三勺水混合備用。

2、豆腐切塊,雞蛋一個,澱粉適量,豆腐先裹一層澱粉,再裹上一層雞蛋液

3、把豆腐放入平底鍋,煎至兩面金黃,倒入調好的料汁,翻炒片刻

4、加入香菜蔥段即可

四、家庭版的手撕雞

用料:雞腿兩大隻、薑片、蔥段、鹽、糖、生抽三到四勺、香醋三到四勺、小米辣、蒜蓉、檸檬、香菜、熟芝麻、香油

做法:

1、兩個大雞腿洗乾淨,涼水下鍋,加薑片 蔥段 鹽,煮20分鐘

2、趁煮雞肉的空隙來準備醃料,生抽、香醋、小米辣、蒜蓉、香菜、檸檬、鹽 糖、雞精,香油

3、煮好的雞肉放涼撕碎

4、把醃料倒進去拌勻,最後撒上熟芝麻 會更香~做好最好放冰箱冷藏幾個小時再吃

五、椒鹽蝦

用料:蝦、椒鹽、蔥、生薑、料酒、澱粉,大蒜

做法:

1、蝦去蝦須、去額頭刺,開背、去蝦線,洗凈

2、加入:料酒、生薑片(2-3片)、澱粉,攪拌均勻醃製10分鐘

3、熱鍋燒油、將醃製好的蝦一個個放進去,煎炸至兩面酥脆

4、撈起來,炸好的蝦放在邊上備用,剛剛炸蝦的油倒一部分,加入蒜,翻炒出香

5、倒入炸好的蝦,椒鹽、蔥~翻炒一下。即可出鍋

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