辣椒是我們生活中經常會吃到的中食物，很多人在日常生活中無論吃什麼，都是無辣不歡！
但是當我們感冒發燒時要忌辛辣；上火發炎，忌辛辣；腸胃不適，忌辛辣；皮膚不好，臉上長痘痘都會提醒少吃辛辣食物。那麼，皮膚不好一定要忌辛辣嗎？
辛辣食物有哪些?
醫生常說的辛辣並非單指辣椒。辛辣食物是指尖銳而強烈刺激性的食物。
此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。
為什麼要忌辛辣？
食辛辣食物會加重內火，這對熱病來說等於火上澆油，同時也能抵消清熱及滋陰藥物的作用；辛辣食物極易引起炎症擴散，使病情惡化。
因此，有咽喉炎、食道炎、胃炎和胃潰瘍的患者應該儘量少吃辛辣食物，以防刺激這些部位，加重症狀。
雖然研究表明，吃辣不會導致皮膚長痘痘，但是如果長了痘痘再吃辣卻會加重痘痘。
其實這是因為很多時候，源於體內濕熱，而過食辛辣則容易加重體內濕熱，會造成痘痘的進一步惡化。因此，如果已經長痘了，還是不要再吃辣了。
另外吃辣的時候跟高糖的食物一起：高糖的食物如可樂，碳酸飲料，冰淇淋等跟辣一起食用很容易就會長痘痘。
吃辣的時候跟牛肉一起吃，特別容易長痘。
吃高鹽的產品也容易長痘痘。
雖說辣椒能夠起到一定的排毒功效，但是過量攝入辣椒，則會引起內分泌失調。就很容易引發痘痘了！
每個人體質不一樣，很多時候也有例外。另外因為辣椒中含有辣素，過量攝入就會引發肌膚的敏感，像敏感肌膚的MM就要少食用辛辣食物！
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