我是一名乳腺癌患者，確診之後自然而然地接受癌症治療。與大多數接受治療的癌症戰士一樣，我經歷了各種各樣的副作用。現在已經過去三年了，我打算跟大家談談我的經驗和走過的心路歷程。
這是一位在MD安德森接受治療的患者，她的經歷值得我們借鑑。同時，根據醫生對癌症治療副作用的一些建議，小編在下面進行了補充，也歡迎大家在留言區交流更多有效的副作用管理經驗，儘量輕鬆地度過抗癌歲月～
最意想不到的治療副作用:永久性脫髮
當我第一次因為乳腺癌治療而脫髮時，很多人對我說，「別擔心，頭髮嘛，以後還會長出來的。」但是過了很長時間之後，我發現，我正是極少數化療後頭髮長不出來的患者之一。所以直到現在，我仍然是光頭。作為一個女人，我再也不想聽到類似「頭髮沒那麼重要」的安慰話語。
事實不能改變，我因乳腺癌治療導致斑禿，頭髮成塊成塊的脫落。這是由化療引起的，通常是可逆的，但是我用了很多方法試圖讓我的頭髮重新長出來，但是都沒什麼效果。
起初，我完全不能接受，擺脫癌症必須放棄我的右側乳房還有頭髮。我在治療一段時間後，有一些毛茸茸的頭髮長了出來，給了我擁有秀髮的希望。後來發現，這短暫的再生只是因為那段時間我服用了類固醇藥物，這些都是暫時的。現在三年過去了，我已經習慣了並接受了這個事實。而且，癌細胞已經從我體內消失，我覺得「光頭」沒什麼大不了。
醫生有話說：據統計，患者脫髮的發生率約為65%。脫髮通常發生在第一個治療周期里，也可以在第二個治療周期才發生，頭髮部分或全部脫落都有可能，但即使化療過程中頭髮完全掉完，絕大多數人經過2～6個月也能長出來。
您可以這樣做：提前剪短髮；準備假髮；洗頭時儘量輕柔；多吃富含維生素和礦物質的食物等。最重要是多分享、多交流、建立自信。
我最嚴重的副作用:噁心和嘔吐
我經歷過的最嚴重的副作用可以說是噁心和嘔吐，難以想像我是怎麼熬過來的。我的反應特別嚴重，嚴重到兩次住院，只為解決身體脫水問題。
第一個周期的化療給我很大打擊，裡面有一種藥是阿黴素，那簡直就是「紅色的魔鬼」。沒想到第二個周期更糟糕，水和食物根本吃不下，營養補充不上，因此不得不去急診。
後來在醫院，症狀得到了一些緩解。回想起來，感謝自己那段時間的堅持，讓我戰勝了癌症。
醫生有話說：在化療治療中患者首先出現的副反應就是噁心、嘔吐。，根據對乳腺癌患者使用表柔比星的觀察，有些患者在化療剛開始時就已經出現反應，有些患者反應嚴重甚至會持續整個治療過程。建議患者在化療開始前預防用藥，包括3型5-羥色胺（5-HT3）受體拮抗劑、神經激肽-1受體（NK1R）拮抗劑、地塞米松等糖皮質激素、以及奧氮平。根據具體化療方案的不同，這些藥物既可以單獨使用，也可以聯合使用。
您可以這樣做：少食多餐；吃喜歡的食物；忌油膩辛辣食物；可嘗試酸的食物如泡菜；生薑水或可緩解；醫學中醫輔助療法也可嘗試。最重要的是保障每日水分的補充。
最驚喜的是:針灸治療了我的神經炎
我經歷的另一個副作用是神經炎症，手指尖和腳趾的疼痛讓我至今難忘。
本來作為教師，我需要用手指打字，而且必須能夠連續站3到5小時給學生講課。現在，治療帶來的副作用讓我根本無法專注於工作。所以，我不惜餘力一定要解決這個問題。
嘗試了很多方法之後，我選擇在MD安德森的綜合醫學中心，接受針灸。十年前，如果有人推薦我用針灸治病，我一定是全力拒絕的，但是現在的我竟然能坦然接受，也是非常有趣的經歷。因為患癌之後，許多想法會發生改變，我會接受所有的嘗試來阻止痛苦，只為擺脫癌症和治療副作用的折磨。
針灸治療是這樣的：一周兩次，持續六周。非常神奇的是，我的症狀不僅好轉，而且完全消失了。其中最重要的是，我選擇做針灸的時間比較早，容易控制。針灸師說，如果等到更嚴重的時候才開始，可能效果不一定會這麼好。這樣的選擇讓我克服一種副作用，也讓我更有信心去抗擊癌症！
醫生有話說：化療引起的周圍神經病變最常見於手腳。一旦停止化療，症狀可能會隨著時間的推移而消失。
您可以這樣做：做理療；戴手套保護手指；不飲酒；控制好基礎疾病，如糖尿病；多吃水果和蔬菜。
有些已經克服，有些仍在與之戰鬥
這是一件讓我感到自豪的事情。我通過自己的努力使自己免於口腔潰瘍帶來的痛苦，現在分享給大家。在治療之前，我就聽病友說過這個症狀的可怕之處，因此，我早早地開始諮詢如何避免，並在化療期間每天用小蘇打和水的混合物漱口數次。事實證明，對我起效，且效果不錯。
目前我唯一需要處理的副作用就是激素治療阿那曲唑引起的關節痛，有時候還會引起腿抽筋。這個問題其實我不太擔心，因為這是因為治療藥物引起，停藥後應該就會緩解。
醫生有話說：
1、口腔潰瘍：很多患者在發生口腔潰瘍後，為了避免疼痛的加重，減少咀嚼和吞咽，唾液也變得粘稠，營養得不到及時補充，會加重了潰瘍的嚴重程度。所以，保證口腔清潔是減輕口腔問題的關鍵，除此之外，還可以用低溫療法降低藥物對口腔的傷害。
2、關節痛：激素治療確實容易引起關節痛，但是不鼓勵患者自行服用保健藥品。
3、皮疹：除了以上的副作用，有些患者還會出現皮疹、瘙癢等，這時候需要做好皮膚保濕、防曬等保護措施來緩解；如果症狀嚴重，則可就醫接受糖皮質激素治療。
最近，我的醫生告訴我，我的毛囊還有活性，所以從理論上講，我的頭髮還能重新長出來。即使這樣，我也不願意費太多力氣在這上面，順其自然好了。因為我已經完全接受現在的自己啦。
希望同行的你也能積極面對，積極治療，戰勝痛苦！
寫在最後
可能她遇到的副作用與你不同，也可能你有更好用的治療方法，歡迎大家在留言區發表意見，也可以與我們聯繫，尋求更多專業的幫助。
以上內容來自美國癌症治療領域多年排名第一的MD安德森癌症中心，由美中嘉和腫瘤防治科普團隊進行翻譯、編輯整理。
參考文獻
MD安德森癌症中心官方網站