一提到膏方、補藥，很多人會想到大名鼎鼎的人參、西洋參等參類。是不是所有的「參」都很「補」呢？具體該怎樣選擇？
今天，我們就邀請上海市皮膚病醫院潘會君主管中藥師，來給大家講講更多常見的「參」。
人參
五加科植物人參的乾燥根和根莖，以吉林為著名的道地產區。
其中，野生者為「野山參」，栽培者為「園參」。園參經曬乾或烘乾，稱「生曬參」；山參經曬乾，稱「生曬山參」；經水燙，浸糖後乾燥，稱「白糖參」；蒸熟後曬乾或烘乾，稱「紅參」。
圖片來源：攝圖網
性味：味甘，微苦，性微溫。
功效：大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津養血、安神益智。
體弱多病者，使用人參可以起到調理身體的作用。對於體液丟失的人，人參具有很好的生津作用，如用於消渴（糖尿病）的口渴。
黨參
桔梗科多年生草本植物黨參、素花黨參、川黨參的乾燥根。主產於陝西、甘肅等地。
性味：味甘，性平。
功效：補脾肺氣、補血、生津。其補氣作用較人參弱，同時具有補血作用，臨床上常用黨參替代人參。
太子參
石竹科植物異葉假繁縷的乾燥塊根。主產於江蘇、安徽、山東等地。
性味：味甘，微苦，性平。
功效：補氣、養陰。由於其作用平和，力量較緩，更適合兒童使用。
沙參
傘形科植物珊瑚菜（北沙參）或桔梗科植物輪葉沙參（南沙參）的乾燥根。
圖片來源：攝圖網
性味：味甘，性寒。
功效：養陰清肺、益胃生津。其中，南沙參還有祛痰、益氣的作用。
玄參
玄參科多年生草本植物玄參的乾燥根。
性味：味甘、苦、咸，性寒。
功效：清熱涼血、滋陰、解毒。常用於發熱性疾病、咽喉腫痛、皮膚瘡癰腫痛、糖尿病等。
苦參
豆科亞灌木植物苦參的乾燥根。
性味：味苦，性寒。
功效：清熱燥濕、瀉火解毒、殺蟲、利尿。用於發熱性疾病、咽喉腫痛、皮膚瘡癰腫痛、皮膚瘙癢、疥癬等。
丹參
唇形科多年生草本植物丹參的乾燥根及根莖。
圖片來源：攝圖網
性味：味苦，性微寒。
功效：活血祛瘀、涼血消癰、除煩安神。用於婦科調經、血脈瘀阻的胸痹心痛、熱毒、瘀阻的瘡癰腫毒、失眠健忘等。
人參、黨參、太子參、西洋參、沙參，是常用的補虛中藥，可以調節人體氣血不足，起到調補作用。
有些「參」並沒有調補作用，比如玄參、苦參，是常用的清熱中藥，可清除人體濕熱；丹參，是常用的活血化瘀中藥，可以清除氣血瘀阻。
另外，人參偏溫，西洋參和沙參偏寒，使用前需要注意評估自己的體質，以免引起身體不適。
如人參長期服用或用量過大，會出現「人參濫用綜合徵」，表現為血壓升高、咽喉腫痛、欣快感、煩躁、皮疹、出血等。
黨參、太子參的調補作用不是很強，通常適合大部分人使用。