觀察孩子的眼睛，記住四步
「天之精氣宿於星月，人之精氣在於兩目」，「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精」。換句話說，就是：眼睛是健康的窗口。
中醫「五輪學說」認為眼睛的五輪對五臟：
黑睛（風輪）屬肝；
瞳仁（水輪）屬腎；
兩眥（血輪）屬心；
眼瞼（肉輪）屬脾；
白睛（氣輪）屬肺。
五臟六腑的問題，經常是早於疾病發生前，能從眼睛上看出端倪。日常我們觀察孩子的眼睛，可以分四步走：
1、先看眼睛是否有小動作：不自覺揉眼睛、頻繁眨眼睛等；
2、再看眼瞼部位是否正常：睡覺時眼睛沒有完全閉合、眼瞼顏色異常、眼瞼下垂、浮腫、眼袋、黑眼圈、麥粒腫等；
3、還要觀察白睛：白睛充血、有色素斑、顏色偏藍等；
4、最後看兩眼中間的山根：是否有青筋等。
不同的表現反應不同的問題，家長可以對照以下的特點，及早發現，及早干預。
常見的眼睛問題，
說明了什麼？應該如何調理？
1、經常揉眼睛，警惕過敏體質
孩子總揉眼睛，大多是因為眼睛癢，很可能是過敏性眼結膜炎。如果還同時有揉鼻子、摳鼻孔、打噴嚏的習慣，家長就該警惕孩子是不是過敏性體質。
我常說過敏三大原因：先天稟賦（遺傳）、脾胃長期受累、情志受傷，家長應該從這三方面想想，孩子為什麼會是過敏體質。除了先天稟賦，其他兩方面都是可以通過調理改變的。過敏體質的孩子大多脾虛，要重視健脾益氣。
2、頻繁眨眼睛，可能是抽動症
抽動症一般男孩子多見，除了不自主地頻繁眨眼，還可能有突然發作的快速搖頭、持續聳肩、做鬼臉等行為，在精神緊張時加重，入睡後消失。
抽動症的病因是多方面的，平時注意讓孩子放鬆心情，不要情志受傷，如果持續了一段時間，最好帶孩子去醫院診治。
3、睡臥露睛，說明孩子脾虛有積食
睡臥露睛是指夜晚睡覺時，孩子眼睛沒有完全閉合，總是露一條縫。《醫宗金鑒·幼科心法要訣》中將睡臥露睛歸為脾虛的表現。
脾主運化，脾虛的孩子非常容易積食。家長如果發現孩子睡覺半合眼，就要及時給孩子喝三星湯消積導滯，消化好的時候，積極健脾。
4、眼瞼下垂，有眼袋、黑眼圈，典型的脾虛、風重
眼袋在中醫稱為「氣池」，眼袋加上黑眼圈是典型的「氣池青紫」面色，反映出孩子脾虛、風重，甚至夾濕，脾胃功能差。脾主肌肉，肌肉之精為約束，也就是上下眼瞼，一旦脾虛，眼瞼肌肉便會易疲乏、鬆弛，出現眼瞼下垂的情況。
家長要注意調理孩子的脾胃，先讓孩子清淡飲食幾天，幫孩子消積食，日常注意不要吃太多、玩太瘋，氣池青紫會慢慢改善，如果持續存在，需要長期的健脾益氣來調理。
5、眼瞼浮腫，歸因於陽虛水泛
眼瞼浮腫，說明孩子體內濕氣較重，水液代謝異常。《醫宗必讀》中說，「水雖制於脾，實則統於腎」，水濕的運化靠脾，水液的排泄需要腎來完成，因此水腫的孩子一定是腎陽虛弱的，陽氣明顯虧損，導致體內水液代謝不了。
腎陽虛多是脾陽虛引起的，所以老是腫眼泡的孩子不僅要補腎，還要注意補脾，日常也要注意不積食、助消化。
6、眼瞼處反覆麥粒腫，脾胃積熱所致
麥粒腫又叫「針眼」，西醫講是局部感染引發炎症，中醫認為是脾胃積熱，上攻於目，使氣血凝滯，堵塞在眼瞼皮肉經絡之間所致。尤其是反覆長麥粒腫的孩子，絕不是外部感染這麼簡單，根本原因是脾虛夾濕，消化能力弱，動不動就積滯，鬱熱化火。
手術是治標不治本的，消食化積清熱才是根本的治療方法，日常一定要注意助消化和健脾。臨床見到很多家長在控制孩子飲食、注意消化之後，麥粒腫就不再反覆發作，就是這個原因。
7、眼瞼發紅，說明積食或者感冒還沒好
翻開孩子下眼瞼看一下，如果發紅，孩子又沒有生病，那就是積滯化熱，即中醫所指氣池色赤導致，調理上就是幫孩子消食化積、清脾胃之熱。
如果孩子感冒，下眼瞼發紅，說明感冒還沒完全好，要繼續治療，注意休息多喝水。
8、白睛充血如兔子眼，可能患川崎病
白睛部分充血明顯且有持續發熱，表明孩子可能患了川崎病，常伴有口唇鮮紅，楊梅舌，皮膚多形性紅斑樣皮疹，這是川崎病典型的表現。多發生於5歲以下兒童和嬰幼兒，可發生嚴重的心血管併發症，家長應第一時間帶孩子前往醫院治療，不可延誤。
9、白睛見黑點或藍斑，可能患蟲斑
白睛見黑點或藍斑，形狀不規則的多為色素沉著，斑較圓形、中央色深、周圍漸淡、隱約有放光芒現象，可能就是蟲斑。最好帶孩子去醫院檢查，如果是蟲斑，要為孩子科學打蟲治療。
10、白睛顏色偏藍，肝風過盛
中醫認為白睛呈現藍色，是肝風過盛的表現。「肝開竅於目」，肝臟本身主藏血，作為血液貯藏區又是血量調節的重要器官，肝虛的孩子，血氣自然會下降，血虛生風，表現在眼睛上便是白睛偏藍的症狀。日常要注意護肝健脾，春天正值養肝的季節，最近的推文也多提到了護肝，大家可以去翻看前幾天的推文，看看具體怎麼做。
西醫認為，眼白髮藍即藍色鞏膜，是慢性缺鐵的結果，也就是說孩子可能有缺鐵性貧血，家長可以帶孩子到醫院檢查一下。
特別提醒：孩子非常多見的山根有青筋，是比較嚴重的脾虛。
兩眼中間的鼻樑叫作山根，雖然不屬於眼睛的部位，但是在兩眼中間，非常好辨認。「山根，足陽明胃脈之所起。大凡小兒脾胃無傷，則山根之脈不現」。如果孩子山根處有青筋，大多都是脾虛比較嚴重的，經常反覆積食，動不動就生病，瘦瘦黃黃不長肉。青筋越是打橫，越多，脾虛就越嚴重。
看到這裡，相信大家也都發現了，上面說到的大多數情況，都跟孩子脾虛有關。的確如此，脾為後天之本，脾胃功能是孩子抵抗力的根基，養好孩子最最關鍵的核心就是顧護好脾胃。
學會以後，家長們要多多幫孩子「望診」，發現問題及時干預調理，別等孩子生病出現明顯症狀了才去治療。
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