隨著社會的發展，日常生活中人們可以離開錢包，鑰匙，銀行卡，卻越來越離不開手機。手機深入到人生活的方方面，使用手機的頻率，時間越來越多。因為使用手機引起的輻射導致的頭痛、頭暈、失眠、多夢越來越引起人們的關注。

手機輻射對人體會帶來傷害？

目前的研究，宋志平等人對手機輻射對成年男子離體精子影響的研究；Gupta Shalini 研究手機輻射對小鼠甲狀腺的影響。充分證實，手機輻射確實對於人體等會造成一定損害的。

手機輻射的影響是什麼？

手機發出的輻射和微波爐發出的微波，都屬於電磁波，只是頻率不同。電磁輻射無色，無味，無形，可以穿透包括人體在內的很多物質，而人們很難察覺。

手機輻射出的電磁波對人的傷害主要來自於兩個方面：一個是高能級射頻輻射的熱效應。這種微量的電磁波被人體吸收後，會使組織遭受破壞，如果使用時間過長，還可能引起局部組織的病變。

還有就是來自低能級的非熱效應，這種非熱效應可能導致長時間使用手機的人發生神經衰弱或者是頭暈頭痛等症狀。長期來看，這種效應對人體造成的損害更大。

手機輻射對人體主要帶來什麼傷害？

研究表明，手機輻射在呼叫的時候較高，而在接通和掛斷的一瞬間，達到峰值。當距離小於 10cm 之前，輻射強度隨著距離的增加是線性減弱的；當距離大於10 cm 以後，輻射水平基本接近周圍背景環境的水平。

長時間使用手機，手機輻射很可能通過影響膽鹼類胺基酸來影響腦部等中樞神經系統，間接影響學習和記憶的能力；使用手機的時間和記憶力衰退，頭痛頭暈的次數有著正相關的關係，並且很可能導致失眠、多夢等狀況，甚至有可能導致腦瘤的發生。

很多人經常喜歡把手機放在距離身體就近的地方，方便使用。這可能對相應部位的造成損傷。例如將手機掛胸前可能會對心臟和內分泌系統造成一定影響；放枕頭邊會對大腦構成傷害；掛在腰部和塞在褲子口袋內則對睪丸造成威脅。

對於生殖系統的損傷，主要是因為睪丸組織對電離輻射非常敏感，可以造成睪丸生精功能的一過性或永久性損傷。 匈牙利科學家發現經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。手機的電離輻射還可能對精子細胞的遺傳DNA造成損害，影響子代的健康。

如何減少手機輻射對人體的傷害？

1、應選用有進網許可證的手機，避免使用山寨機，並配有合格手機電磁波防護套。

2、手機應該經常換新，因為使用時間長了，手機性能下降，手機輻射肯定是要增加的，帶來的損害更大。

3、手機應該將其放在與人體重要器官稍遠一點的地方,例如不要掛在胸前, 還未育的男士應該將手機遠離褲袋和腰部，可以放到包里。休息時候可以放到一邊；睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。

4、因為藍牙耳機輻射相對較小，可以替代使用，或者使用免提或者有線耳機來接聽。

5、撥通電話和接通電話時，最好先把手機拿到離身體較遠的距離,在手機響過一兩秒後電話兩次鈴聲間歇中接聽電話,並儘量減少通話時間。接聽期間可以兩個耳朵替換接聽，以避免同一部位長時間的受到輻射。

6、當信號弱的時候，例如在高速行駛的交通工具上、電梯、火車、地鐵等相對封閉空間，儘量避免撥打手機。因為此時手機不斷嘗試連接中斷的信號,會使手機輻射明顯增加。

7、儘量多食用維生素 C 含量高的蔬菜和水果，有利於強化人體對電磁輻射的抵抗能力。