春節以來，受新冠肺炎疫情影響，許多人的生活方式和作息規律都有所改變。往常節日期間走親訪友、散步、逛超市、買菜等活動一律取消，長時間宅在家裡，熬夜、缺乏運動......久而久之，自身的免疫力也有所下降，這就給帶狀皰疹有了很大的可乘之機。
何為帶狀皰疹？
帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性感染性皮膚病，又名「纏腰火龍」、「蛇盤瘡」。由於病毒具有親神經性，感染後可長期潛伏於脊髓神經後根神經節的神經元內，當人體抵抗力低下，或勞累、感染、感冒時，病毒可再次生長繁殖，並沿神經纖維移至皮膚，患者會出現乏力、倦怠、某些部位疼痛等症狀，所以早期很容易被忽視或者誤診。
帶狀皰疹的臨床表現
①發疹前可有輕度乏力、低熱、身體不適、或沒有食慾等全身症狀，患處皮膚自覺灼熱感或者神經痛，觸之有明顯的痛覺敏感，持續1～3天，亦可無前驅症狀即發疹。
②患處常首先出現潮紅斑，很快出現粟粒至黃豆大小的丘疹，簇狀分布而不融合，繼之迅速變為水皰，皰壁緊張發亮，皰液澄清，外周繞以紅暈，各簇水皰群間皮膚正常。這些紅斑會變成水泡，水泡會變大，如果嚴重，就會變成血泡，甚至是膿皰，且有膿液滲出。
③帶狀的皰疹，皮損按照神經支配區域分布；因為皮神經是單側支配，因此多呈單側性，不會超過軀體中線。
④帶狀皰疹可以發生於任何皮區，最常見的是胸部，其次是頭面部，然後是腰部、骶部……當然，少部分的帶狀皰疹也會合併皮膚、神經系統、眼或內臟器官的併發症。
⑤帶狀皰疹常伴有神經痛，在發疹前、發疹時以及皮損痊癒後均可發生，但多在皮損完全消退後或者1個月內消失，少數患者神經痛可持續超過1個月以上，稱為帶狀皰疹後遺神經痛。
哪些人易患帶狀皰疹？
需要注意的是，其實所有年齡段的人群都有可能會得帶狀皰疹。雖然兒童一般會發水痘，但也有患帶狀皰疹的。通常來說，帶狀皰疹容易在老年人、女性、50歲以上、免疫力低下或缺陷、近期過度疲勞的人身上「作威作福」。年齡越大，病情會越嚴重，恢復得越慢；有免疫缺陷的患者容易發生播散性帶狀皰疹。
帶狀皰疹如何治療？
在帶狀皰疹的患者中，有30%左右會留下後遺神經痛。這種情況一般多發於身體特別虛弱的老年人、抵抗力很弱的病人、對帶狀皰疹本身炎症反應比較劇烈的人、以及治療不及時的人。所以，及時確診、及時治療是治癒的關鍵。
★發病初期，可以給予抗病毒藥物，有效阻止病毒繼續接種繁殖，從而可以縮短病程。還可以服用維生素B12和維生素B1應對輕微神經痛。在發病後3~5天左右，可以口服治療的藥物來減緩炎症和疼痛，預防後遺神經痛。
★保持患病區衛生，乾燥並且儘量暴露於空氣(不用衣物覆蓋)。切記不要摩擦患處或弄破水皰。因疼痛而無法入睡，試著用一條整潔乾淨的彈力繃帶捆綁該區域。
★帶狀皰疹多發於皮膚神經周圍，往往會出現神經痛的情況，這時可以口服去痛片等鎮痛藥片進行止痛。如果服用止痛藥後無效，則要進行神經節封閉治療。
★對於局部帶狀皰疹，還可以在皮損處使用外用藥，緩解皮膚的不適。用藥治療過程中，還可以輔以物理療法縮短病程。比如是紫外線照射、半導體雷射或氦氖雷射照射治療。
得了帶狀皰疹如何進行護理？
1、合理搭配飲食。切忌食用海鮮、煎炸、以及辛辣刺激性食物！患者應多吃新鮮水果和蔬菜，以維持身體所需的各種維生素和微量元素，還可以多吃豆類、豆製品、瘦肉、蛋類等高熱量、高蛋白食品來補充身體所需的蛋白質和能量。
2、避免疲勞，多休息，勞逸結合。患者在治療的過程中，要注意休息，不要加班和過度疲勞，因為疲勞是帶狀皰疹的病因，如果在發病後還過度勞累，很容易導致疾病的反覆發作。
3、養成規律良好的作息時間。早睡早起，少熬夜，生活作息時間有規律，保證充足的睡眠，加強身體鍛鍊，提高自身的抵抗力和免疫力。
4、保持好心情，不要過度緊張。帶狀皰疹患者皮膚上可能會出現大皰、血皰，甚至糜爛，但是請不要緊張，如果治療得當10天左右即可痊癒，帶狀皰疹治癒後一般不會復發。
戰「疫」尚未結束，大家在居家「抗疫」的同時也要努力保護好自己，避免因為不良的作息時間和生活方式給一些皮膚病或者其他病菌有可乘之機。關注自身健康，從日常點滴做起！