要說貴圈自律身材好，最適合代言運動品牌的女明星？相信會有很多人和8姐一樣會首先想到張鈞甯。
靠堅持健身維持好身材的張鈞甯， 肌肉線條非常完美，纖細勻稱又緊實，完全是女孩們喜歡的瘦而健康的理想身材。
天生身材比例不俗，後天努力健身高度自律管理身材，張鈞甯就是一個完美的衣架子，沒有她hold不住的單品。比如顯胖的絲絨緊身短裙在她身上發揮不了任何副作用，只剩下了美。
張鈞甯的身材有多好多纖細呢？就是撞衫維密超模lima她的腿也完全不輸半分，纖細勻稱，沒有一點點多餘肉。
好身材來自於高度自律，而張鈞甯有多自律呢？就是上綜藝也不忘打坐，不忘晨跑。比如上綜藝《嚮往的生活》，她就拉著彭昱暢，陳偉霆一起出門晨跑健身。
張鈞甯和陳意涵一樣，日常非常愛跑步燃脂。眾所周知，跑步是最好的減肥方式之一，但是很多女生不願意像張鈞甯這樣選擇跑步健身，很重要的一個原因就是：怕跑出壯碩的小腿肌！
那為什麼常年跑步的張鈞甯卻擁有所有女生都愛的勻稱纖細美腿，沒有一點多餘的小腿肌呢？
因為張鈞甯在跑完步，健完身之後都會非常注重肌肉拉伸，除了做一些簡單的拉伸動作之外，她還會用泡沫軸來放鬆按摩腿部肌肉，避免長出壯碩的腿肌。這個拉伸，放鬆腿部肌肉的工具，張鈞甯在很多不同的視頻中都介紹過。
除了張鈞甯，在家健身隊賈靜雯，她的私教也是讓她用泡沫軸滾一滾全身各個部位來按摩放鬆肌肉，以達到更好的塑形效果。
日本的模特，演員中村安更是泡沫軸的十級愛好者。別人的開包視頻是各種化妝品，她的包里卻放了一個電動泡沫軸，隨時按摩放鬆肌肉。
好身材的女明星為什麼都如此鍾愛泡沫軸，因為它真的太有用了！所以這篇8姐拍分享一款好用的泡沫軸——美國PROCIRCLE 泡沫軸！（文末有購買連結）
仿鵝卵石按摩設計設計，更好按摩到酸痛點又不會過痛（下文有購買連結）
市面上有很多泡沫軸可以選擇，有平面，沒有浮點設計的，這種溫和不同，但按摩效果也稍差。另外還有一種浮點設計非常大而立體的「狼牙棒」，這種對於剛上手的人來說，會太痛，難以忍受，甚至會按出淤青。
PROCIRCLE這款泡沫軸是光滑的仿鵝卵石的，比平面版更有效果，同時又比狼牙棒更加溫和。
仿鵝卵石的浮點設計，能更好地按摩到肌肉，直達酸痛點，又不會像狼牙棒一樣，那麼痛。日常拿來踩踩腳底，按摩背部等都可以。
EVA材質，軟硬適中（下文有購買連結）
泡沫軸太硬會太痛，太軟呢又達不到按摩的效果。Procircle的這款泡沫軸採用的是EVA材質軟硬適中的同時，還具有非常好防震、防滑性能、抗壓力性也很強。
同時這款泡沫軸的邵氏硬度達到45度，承重力也是極好的，哪怕是200多斤也能輕鬆承受不變形，不用擔心被壓裂。
43cm高度，更適合按摩腰腿背部（下文有連結可直接購買）
Procircle這款泡沫軸的長度為43cm，相對會更加寬一點，所以它能按摩的面積也就更大了。
腰背酸痛時，或者是運動結束後，可以選擇它來按摩腰背部。
這個長度也能同時按摩到雙大腿的前側，按摩放鬆大腿肌肉！
浮點設計合理，軟硬適中，這款泡沫軸的反饋自然也是非常好。不少買家表示：做工精細，用於放鬆效果很好，浮點不會太硬！
什麼時候需要用泡沫軸
和別的運動器材不同，泡沫軸可以隨時使用，按摩放鬆你緊張的肌肉。除了跑步等運動健身之後，用於全身肌肉放鬆；
你也可以在看電視的時候，下班之後等等，隨時地拿上泡沫軸在瑜伽墊上按摩你的腿，你的背，以緩解肌肉酸痛，緊張。
寶媽們也可以像賈靜雯這樣，在帶娃空餘放鬆一下自己的腰背。
想要跑步不胖腿，按摩不求人的話，就可以入手這款只要78元的仿鵝卵石Procircle泡沫軸，堅持一個冬天，相信夏天的你會更美~
點擊以下圖片可直接跳轉購買，同品牌還有各種浮點設計不同，大小不同，顏色不同的供你選擇哦~