今天是小寒，讓身處在廣東的今碗君忍不住唱：你在北方的寒夜裡，大雪紛飛！我在南方的艷陽里，熱的不行......
不過，無論天氣變化如何，該驅寒除濕還是得做，萬一哪天又猝不及防的冷了！
所以今天給大家整理了5個紅糖養生帖，女孩在冬日得好好照顧自己，男孩子也不要只會說多喝熱水啦~
紅糖紅棗蛋糕
--食材--
雞蛋6個，低筋麵粉100克，紅棗10顆，紅糖50克
--步驟--
①紅棗浸泡2小時，瀝乾後去核切小丁備用全蛋加紅糖打發。
②分5-6次篩入麵粉翻拌勻，加入玉米油拌勻，加入紅棗丁拌勻。
③烤箱預熱180度，中層，上下火，20分鐘。
④紅棗性溫味甘，是最好的補氣養血之物，紅糖與紅棗更是完美搭配。
紅糖酸奶
--食材--
酸奶、紅糖塊
--步驟--
①將酸奶倒入杯中，表層撒上紅糖。
②攪拌均勻即可食用。
③可搭配杏仁、花生。
紅糖馬拉糕
--食材--
低粉85g、奶粉25g、雞蛋2個、紅糖85g 、牛奶85g、酵母1.5g、泡打粉3.5g、黃油20g
--步驟--
①紅糖加牛奶，微波爐加熱融化，稍涼加入2雞蛋，酵母。拌均。再加入低粉和奶粉。
②放溫暖地方發酵2小時。長大兩倍，有氣泡，再加入泡打粉、黃油。
③上鍋，水要先開了。蒸20分鐘，即可出鍋。
紅糖糍粑
--食材--
糯米粉300g、紅糖30g、蜂蜜、食用油
--步驟--
①將糯米粉放盆中，準備溫水慢慢倒入，邊倒邊攪拌，和成光滑的麵糰，放著醒20分鐘。
②將紅糖和蜂蜜放在小碗裡，加適量開水攪拌化開備用。
③將麵糰分成小等份，壓扁成餅，鍋中燒熱油，下入麵餅胚開始煎。 ④煎至兩面金黃，倒入紅糖水燒開，蓋上蓋子燜60秒鐘，翻面燜60秒鐘即可出鍋。
生薑紅糖
--食材--
生薑10克 紅糖30克 大蒜3瓣
--步驟--
①生薑去皮洗凈，切絲，大蒜洗凈，拍碎，鍋中加入一大碗水。
②薑絲放進去，開始煮，鍋中水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。
③加入大蒜，大火煮3分鐘即可。
紅糖就是女孩子的貼心伴侶，不僅可以促進身體血紅細胞的代謝，還能美容養顏噢！
為了愛護身體，女孩子必須要學會這個5個紅糖食譜噢！不過廣大男性朋友們，也要get這項技能，才能進階成暖男喲！趕緊收藏起來吧~
文/中雨谷
圖/百 度