關於心在人體的重要地位，《黃帝內經》說得明白「心者，君主之官，神明出焉。」心就是人體的君主，心只有保持健康，人的生命才能延續，人的精神狀態才能保持清晰而良好。

有心才有命

而心經，是與心相連，既可以反應心的功能狀態，又可以調節心臟功能的一條經絡。

如果心經堵塞不通，就會影響心的功能，引發心脈不通，表現為冠心病、心絞痛甚至心肌梗死、腦梗死等危及生命！

而疏通心經，讓心經保持通暢，就可以調理和預防心慌、胸悶、心痛以及頭痛、失眠、健忘、抑鬱、精神疾病等。

心經在哪裡

心經，從人體的腋下穿出，循行於上肢的內側後緣，沿著手掌小指側的小魚際邊緣，到達小指靠近大拇指一側的指甲根角旁。

當心經不通暢時，不僅會表現為胸悶、胸痛、心慌，心經分布的上肢內側區域還會出現壓痛、有結節等症狀，出現手臂的麻木、酸痛，以及失眠、精神異常等問題。

因此，我們從腋窩開始，沿著心經的循行分布路線捋按一遍，就能檢查心經是不是通暢。

舊夢養心還得從心經開始!疏通心經，可以調理心胸痛，頭痛，眩暈，精神病，失眠，憂鬱等症。

打通心經關鍵三穴

心經上分布有少沖、少府、神門、陰郄、通里、靈道、少海、青靈、極泉等九個穴位。其中又以極泉、少海、神門三個穴位最為重要，是打通心經的關鍵穴位。

1.極泉穴——急救心腦

位置：在腋窩中，就是腋窩的正中心，腋窩的頂點處。

一般這個穴位不針刺，通過手指彈撥的方式或掐按的方式進行刺激即可。

當出現心慌、胸悶、氣短以及胸痛、頭腦昏沉、呼吸困難、失眠等不適時，就可用力彈撥極泉穴，具體的力度，以感覺酸痛為宜。當然，當冠心病、心絞痛發作時，要首先服藥，撥打120，然後可以在等待期間彈撥此穴。

彈撥時，如果感覺到有麻脹的感覺向手指傳導，就是彈撥正確的反饋。反之，則是位置不對或者力度不夠。

2.神門穴——緩解心胸不適

位置：掌側腕橫紋中，靠近小指一側的筋骨凹陷中。

按揉方法：拇指食指相對掐按，以有酸痛感為宜。維持力度至少1分鐘，然後放鬆再按。如此反覆按3至5次。每天可按揉3至5遍。

按揉此穴位，可以緩解胸悶、煩躁、心慌、心痛以及精神錯亂、失眠、健忘等病症。

3.少海穴——緩解心胸疼痛

位置：曲肘，在肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處。

按揉方法：拇指食指相對垂直按揉，以有酸痛感為宜。維持力度至少1分鐘，然後放鬆再按。如此反覆按3至5次。每天可按揉3至5遍。也可進行刮痧刺激。

按揉此穴，除了可以緩解肘關節運動不靈便，手臂痙攣之外，還可緩解胸痛、心痛等心胸不適。