相信對C肝有所了解的患者朋友都知道，C肝作為病毒性肝炎的一種，在感染初期是沒有什
麼症狀的，所以很多患者在生活中也不容易發現疾病的存在。但病毒對肝臟的損傷是持續的，
患者在不知不覺間，就會出現C肝惡化。
C肝之所以難以發現，是因為我們經常忽略一些常見的症狀，往往發現的時候病情已經很嚴
重了。下面康康來和大家聊一聊肝C肝惡化的8種表現以及如何預防。
表現1：持續乏力
患上C肝的人經常會出現乏力、頭暈的現象。這其實是因為病毒在損傷肝臟時，影響了體內
的免疫系統。這種影響會增加細胞因子的存在，細胞因子是免疫反應釋放的物質，當與任何
病原體（包括流感）發生反應時，會導致疲勞。此外，疲倦乏力的程度輕重還與C肝病毒的
活動程度有關。
表現2：食欲不振
當出現嚴重食欲不振時，很有可能是C肝惡化的徵兆。患上C肝的人，代謝也會受到影響。
由於膽汁需要進入胃腸道幫助消化吸收的，所以當患者進食油膩難以消化的食物時，就會出
現反射性的食欲不振。
表現3：不明原因的低燒.
如果患者在沒有其他病毒性感冒的影響下，出現持續的低燒，而且難以控制時，就應該重視
起來，這也是肝病惡化的徵兆之一。這類型的低燒，會伴有中性粒細胞增高的臨床現象。
表現4：嚴重腹脹
當C肝轉變為肝硬化後，大部分患者由於沒有及時進行治療，很可能會出現腹脹、肝腹水的
情況，嚴重的會導致患者難以入睡。
表現5：皮膚發黃或眼底發黃
一旦患者體內的病毒沒能及時清除，肝炎就會轉為慢性，患者體內就會長期攜帶肝炎病毒，
以致病毒在患者體內不斷複製，直至惡化為肝硬化或者肝癌，甚至影響患者的生命。在惡化
過程中，肝臟代謝出現問題，導致皮膚發黃、眼底發黃。
表現6：尿量減少
尿量是容易察覺C肝惡化的表現之一，如果患者每天尿量在不斷減少，很可能是病情在加重
的一種體現。
表現7：腹水浮腫
C肝患者出現肝腹水，一般是肝硬化晚期或病情及其嚴重時。除此之外，面部和下肢出現浮
腫、腹圍增加，也是肝病加重的外在表現。
表現8：不明原因的出血
如果C肝患者經常出現牙齦出血、月經過多、流鼻血、皮膚粘膜有血點、注射針刺處有瘀斑、
甚至出現血便時，可能是C肝正在侵蝕肝臟，或病情在惡化的過程，要引起重視。
那麼，C肝患者要如何預防肝病惡化呢？
1、調整飲食結構
C肝患者需要保證食物中蛋白質、脂肪和糖類平衡，保證纖維素、微量元素、維生素的攝入，
限制攝入的總能量，減少鹽的攝入，不吸菸飲酒，飲用綠茶，適當的體育鍛鍊，保持良好的
精神狀態。
2、注意飲食衛生
C肝患者不能吃霉變食物，因此要做好糧食保管，防潮防霉。不進食被黃麴黴毒素、農藥、
亞硝胺類化合物污染的玉米、花生。
3、保持適當鍛鍊
C肝患者做一些輕度的體育鍛鍊，可以增強自己的體質，提高自身的免疫力，對病情的恢復
是有很多幫助的，需要注意的就是不能劇烈的運動，否則會影響肝臟。
4、及時針對病因進行治療
肝癌的癌前期病變包括持久不愈的C肝，肝硬化和低濃度甲胎蛋白持續升高等，從患肝炎開
始至亞臨床肝癌發生，平均時間約為10-20年，在此期間儘早開始針對病因治療，可預防腫
瘤的發生。