在我們生活的身邊中常常會遇到這種情況，有些人在開口與人交流時嘴裡總是有一種奇怪的味道，這讓雙方在溝通時都比較尷尬，但無論是工作還是生活，都少不了與人交流，所以必須注重自己的儀容儀表，這也讓有這方面的人群感到煩惱，不願意多與人交流。
大多人有「口臭」之後最先想到的就是藥物治療，其實不然，藥物只是一方面，只能解決一時的病症，而不能從根治療，其實還可以通過食物來改善。食療對於很多病都很有效果，我們可以在按時服用醫生開的藥的同時，再搭配合理的食療，長期堅持下來，就能很好的解決口臭帶來的困擾。
「口臭」又是怎麼形成的呢？
其實，在中醫學中，口臭是由於肝火旺盛，耗神傷精，火氣上炎所致，也可能是胃腸中的濕邪熱毒，導致心火，使得目、口、喉，濁氣下行，邪結腸胃所致，還有氣候、精神、飲食等外界因素，造成的脾胃失調，長時期的積食從而導致心情不佳，久而久之口臭就形成了。
這嚴重影響了人的正常生活，為了防止被人發現，很多人儘量不與人交流，其實輕微的口中異味是可以通過食療解決的，我們就來告訴大家，生活中怎麼治療口臭？
茶葉
茶葉是很好的消除口氣的「天然飲料」，因為茶葉中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物，可以沒見堅持喝茶，保持口腔健康和口氣清新。
甘草飲
甘草也是治療口氣的一種食材，將適量甘草和切好的蘋果放入砂鍋中，再加入剁碎的香菜，倒滿水之後開始煎煮，煮沸後把殘渣撈出，靜待一段時間，再加入適量蜂蜜即可飲用，每天堅持引用長時間後口臭有明顯改變。
海帶
很多人只知道海帶只能食用，其實海帶屬於海藻類植物，這類植物中含高效的消除臭味的物質，並且消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，有口臭的人們記得經常食海帶，消除口氣問題。
藿香粥
藿香是我們生活中常見的一種東西，想要祛除口臭，可以用適量藿香加水放入鍋中煎5分鐘，把殘渣取出，熬好的汁待用，再加上我們家用的粳米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，大火煮沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。做好的藿香粥有治脾胃、開胃、增加食慾的功效。
以上這幾種方法都能夠有效治療口臭，長期堅持口臭必定消失，有這方面煩惱的人可以嘗試。
口臭其實並不可怕，只要能正確對待，合理飲食，生活中保持正常休息，就能夠完全治療，有這方面困擾的朋友們可以進行嘗試哦！