春節時最容易犯的幾種健康錯誤,常見的節日疾病匯總,預防提前知

放飛心霊 發佈 2019-12-29T02:05:20+00:00

一年一度的春季就要來臨了,春季期間少不了走親訪友、少不了吃吃喝喝,在歡慶佳節的同時也是很多疾病的高發時期,特別是以往患有慢性疾病的人,在這個時間段往往都把健康放在了一邊,這裡提醒大家,春季得過,但是要過一個健康的歡樂的春節。

一年一度的春季就要來臨了,春季期間少不了走親訪友、少不了吃吃喝喝,在歡慶佳節的同時也是很多疾病的高發時期,特別是以往患有慢性疾病的人,在這個時間段往往都把健康放在了一邊,這裡提醒大家,春季得過,但是要過一個健康的歡樂的春節。

離春節沒有多少天了,所以如何健康度過春節應該納入今後的議題了,春節里哪些什麼疾病容易誘發,春節當中應該注意哪些問題,這裡提前介紹一下,目的,就是讓大家提高重視。


春節當中容易誘發的疾病:

一、消化系統疾病

春節當中,吃喝是難以避免的,但是這段時間很多人都會犯飲食不規律、暴飲暴食、經常喝酒問題,這就造成了腹痛、腹瀉等情況的多發。

雖然現如今對於飲酒的危害大家都非常了解,但是春節里還是很難避免不喝酒,並且這段期間的喝酒往往轉變成了大量酗酒,這時就會誘發胰腺炎等疾病,並且對於一些慢性胃腸疾病,特別是患有胃腸潰瘍的人來說,大量喝酒容易導致胃出血、胃穿孔的發生

所以,春節期間經常遇見因喝酒來住院的患者。

這裡,建議大家,春節期間儘量少喝酒,一日三餐要規律,特別是慢性胃腸疾病的人要特別注意,酒桌逞英雄,醫院呈狗熊。


二、心血管疾病

對於長期患有心血管疾病的人來說,還是因為飲食不規律、不良飲食的原因而造成高發,春節里大魚大肉都少不了,別小看春節這幾天的魚肉哦!很容易造成血脂的升高或者加重原有的病症。

這時就會出現因血管問題導致的各種疾病高發,比如心梗、腦梗等等

又比如大量的喝酒,對於一些患有高血壓的患者來說就很嚴重,雖然很多人都知道高血壓不能喝酒,但是礙於親友的面子又不能不喝,這時就會出現血壓的升高,從而導致腦出血等疾病的發生。

所以,對於心血管患者來說,春節期間要特別注意飲食問題,不要因為什麼面子問題而去逞強,不要抱有喝一點沒事的思想,在健康面前,可能一點點問題就會誘發疾病的復發。


三、熬夜

很多地方都有守歲的習俗,這時的人們都會聚在一起邊吃邊聊邊守歲,所謂的守歲就是整晚不睡覺,雖然一次兩次的熬夜對身體沒有什麼多大的影響,但是往往這個守歲在某些地方就變了味道,經常看到一些從年三十到初四五整晚整晚的不睡覺。

那這些人整晚的不睡覺都幹什麼呢?其實,他們很忙的,有的人會不停的吃吃喝喝,有的人整宿的打牌、打麻將。這些不良的行為都是對健康的透支,這時免疫力都會降低,所以這段時間裡感冒的人就很多,並且對於一些心血管病的來說可能都是致命的,以往也有過春節期間猝死的報導。

所以,在春節期間休息是非常重要的,節日應該過,但是要有節制。


四、外傷

每年的春節都是外傷的高發時期,引起外傷的原因大多都是因燃放鞭炮,從小我們就接受注意燃放安全的教育,雖然這樣每年還是有人因此而受傷。

對於這個問題的預防非常的簡單,就是注意安全,特別對於兒童來說必須要家長的陪伴。

五、其它

其實,春節里還要一些疾病需要注意,比如糖尿病、痛風病患者等,其實,歸根結底還是重點放在飲食、飲酒上面,自己身體是什麼狀態應該都非常的清楚,雖然春節只有短短的七天時間,但是如果不注意也是危險的七天。

上面這些都是春節容易忽視、容易高發的疾病,所以針對於這些問題就應該引起注意,在春節當中做好合理的規劃,這樣才能健健康康的過年,下面我們來介紹一些需要注意的問題。

1、飲食:這是重中之重,對於一些慢性病患者來說,要管好自己的嘴,少吃一些高油類的食物、少喝一點酒、少吃辛辣類的食物,這不僅僅對於胃腸道不好,特別對於一些長期服藥的人來說還會影響藥物的效果。


因為節日中非常忙碌,所以吃飯的時候不要暴飲暴食,飯菜一定要熱透才能吃,對於兒童來說少吃一些沒營養的零食,既不健康又不消化,魚肉雖要有,但是新鮮的蔬菜和水果也不能少哦!

2、生活規律:春節期間,該休息的時間還是要休息的,不要過度的熬夜,它的危害顯而易見,懂得休息的人才是最聰明的人。

3、節日購買煙花鞭炮時要選擇合適的:建議不要選擇超規格的煙花,孩子嘛!為了節日高興讓他們放些煙花棒就行了。

4、攜帶常用藥物:春節期間很多人都會返鄉,這時需要注意最好攜帶一些常用的藥物,特別是患有心血管病的患者,春節期間長期服用的藥物不能停。

5、及時就醫:如果在發現身體有些不舒服一定不要覺得無所謂,特別是患有心血管疾病的要特別注意,比如心梗初期會引起胸悶不適,高血壓引起頭暈、胰腺炎會引起的腹痛等。


6、注意保暖:為什麼說保暖呢?因為這時很多人都處於興奮狀態,這時的血液加速,所以都會感到很熱,往往大家都會脫掉外套,這樣很容易導致受涼而感冒,所以春節期間感冒的人特別的多。

7、保持好的心態:春節高興的事情很多,但是容易引起激動的事情也很多哦!比如打麻將、打撲克,由於過分的激動很容易導致心臟疾病的發生,特別是一些中老年人要注意,對於一些過於引起激動的娛樂項目儘量少參加。

對於春節需要注意的事情其實還有很多,這裡不能全部一一的列出,但是有一點需要明白,自己的身體情況自己都很清楚,不要做一些超過自己身體極限的事情。

春節是一年當中最容易放鬆警惕的時間,對於健康來說應該三百六十天需警戒。

關鍵字: