白癜風是一種由於各種原因引起皮膚中黑素細胞異常減少而引起的局限性色素脫失性皮膚病。白癜風的典型特徵為局部或泛發性的白色斑塊，皮損的邊緣清楚，局部的毛髮可變白，患者可以沒有任何自覺症狀。

白癜風的發病原因目前尚未清楚，醫學研究認為白癜風的發病可能與遺傳因素、自身免疫因素、精神神經因素、黑素細胞自身破壞因素等有關係。白癜風是一種慢性的皮膚病，雖然對於身體的健康不一定有什麼影響，因為白癜風引起的一般就只有皮膚問題，而不會對身體內臟造成什麼的損害（除外並發的其他疾病如免疫性疾病所引起的損害），但此病的發生年齡以青年多見，治療時間長和見效慢，常對患者造成嚴重的精神壓力，嚴重影響正常的生活和社交。很多患者在來門診就診的時候，也常會問到：患了白癜風，在日常生活中應該注意什麼？下面我們就來說說這個白癜風患者的一些注意事項。

1、上面也提到了，白癜風是一種慢性皮膚病，相對來說治療難度大、治療時間久、容易反覆，而且因為影響外觀，會導致很多患者（特別是年輕患者）失去治療信心，一般人都很因此而苦惱而加重病情。所以白癜風患者要通過正確的去到來了解與此病有關的知識，正確面對白癜風，採取科學的、恰當的治療方法。

2、另外還要養成良好的生活習慣，堅持適當的體質鍛鍊，保持充足的睡眠，做到勞逸結合，避免過度的勞累，通過各種方式來調整和放鬆自己的心態，才能有效的提高和改善機體免疫能力（白癜風很大程度上就是「免疫失衡」所致），有利於個體消除不良的精神情緒和思想緊張，緩解精神上的過度緊張，對於疾病的治療和控制有正面的效果。

3、要有科學的、合理的飲食，要注意合理搭配各種食物，避免偏食挑食，減少或避免吃辛辣刺激的食物和飲酒吸菸。根據一些臨床研究提示，可以適當多吃點含銅離子和絡氨酸的食物，例如紅肉、肝臟、豆類、堅果類等等；而某些含有「抗氧化美白物質」的食物例如橘子、獼猴桃、柚子、草莓、櫻桃等應該少吃點（含有抗氧化物質谷胱甘肽、維生素C等）；某些藥物例如維生素C片、含維生素C的複合維生素片因為也是具有抗氧化性所以也應該適當少量服用，某些藥物例如酚妥拉明、乙醯膽鹼等也可能會誘發白癜風，也應該在醫生指導下使用。

總結下，在日常生活中要重視白癜風的心理治療和藥物治療，要學會「與病共舞」，保持健康良好的心態，規律有序的生活習慣以及科學合理的膳食搭配，才能有助於控制白癜風的病情，減少和預防復發，所以態度決定一切，請保持良好的樂觀的態度。