痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團的慢性疾病。
人吃進去的東西被消化之後變成了便便，儲存在結腸里。到了改排便的時候，便便源源不斷地進入直腸，漸漸地把直腸裝滿。
當大腦指示直腸排便，直腸就扭動身體，用力擠，不停地把便便推向肛管。肛管和菊花一放鬆，便便就被排出來了。
痔瘡主要發生在直腸末端和肛管附近。這有著一條條豎排、像皺紋一樣東西的位置就是肛柱。肛柱底下還有條鋸齒一樣的線，醫學上把這條線叫做齒狀線。
人們常說的內痔和外痔，就是按照痔瘡的出生地來區分的。以齒狀線為界，出生在齒狀線向直腸方向的，叫內痔；出生在齒狀線向菊花方向的，就叫外痔。
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環齒狀線一圈，粘膜下長著一圈特殊組織，有點像袖套的鬆緊口。
這特殊組織是一堆血管、平滑肌、彈性組織和結締組織組成的，醫學上稱之為肛墊。肛墊靠著血管收縮來調節肛門的開與關。
肛墊的血管充滿血，就把肛管堵上，像給肛管上了鎖，就可以鎖住便便。如果肛墊的充血功能不給力，就可能會大便失禁。
便便時，肛墊趕緊把堆在血管里的血擠出去，血管收縮，肛墊就像放了氣的皮球，絲毫不占地方，肛管有多粗，屎路就有多寬廣。
痔瘡是怎麼形成的呢？
當便便塞滿直腸，即將要排便時，肛墊想著趕緊把周圍血管的血液擠出去，並用力收縮，但怎麼用力都沒辦法把血擠出去，也無法收縮。
便便誰也攔不住，橫衝直撞地往外沖，肛墊就這樣脹鼓鼓的，被便便無數次地向下衝擊，直到整個被擠在了一起，或者被擠成了一團，肛墊就被擠成了痔瘡。
生活中哪些習慣會容易誘發痔瘡呢？
痔的誘發因素很多，其中便秘、長期飲酒、進食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。
1、大便異常：腹瀉和大便秘結均是痔瘡的重要致病原因。
2、飲食原因：蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素等含量的多少，水分攝入情況，都會影響便便的成分，導致肛門盲腸疾病。
3、不好的大便習慣：上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。
4、久坐久站：每天上班長時間坐著或者站著都會導致靜脈血液回流的動力減弱，這就容易造成血液淤積，搞出痔瘡。要預防痔瘡，最好避免久坐，定時活動活動。
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提肛運動可以促進括約肌處的靜脈血液循環，有效預防痔瘡等肛腸疾病。有意識地收縮菊花，然後放鬆，如此反覆30次為1組，約3分鐘，每天做2-3 組，堅持做，痔瘡遠離你。