上午門診進來一位大肚子孕媽，坐下來以後，順時針撫摸著大肚子告訴我，已經懷孕35周了，近來經常胃痛，又不敢吃藥，怎麼辦呢？
懷孕晚期胃疼的原因有很多，比如，逐漸增大的子宮對各個器官都會有一定的擠壓，胃部可能受影響，產生疼痛，孕婦平時飲食不當，或者進食難消化的食物也會引起胃痛。
到了晚期的胃疼，增大的子宮壓迫胃部，胃的容積變小，進食以後會導致胃部不適 ，稍微吃多一點就會難受甚至疼痛不適。所以孕晚期建議每餐只吃少量的食物，多吃幾頓，就是少吃多餐，胃痛可以緩解。
當然，也不排除有一些病理性的情況，比如說有胃炎或者是胃潰瘍，甚至胃部的腫瘤導致的一個胃部的明顯不適，因此有時候還需要請消化內科醫生進行會診。
所以孕婦胃痛大多數情況下是懷孕引起的，為了排除是否有其它科的一些疾病 ，必要的時候還是要請相關的科室進行會診和排查。確保母胎安全。
孕媽聽明白了，她又問起，懷孕後便秘很嚴重又該怎麼辦呢？
懷孕期間很多孕媽都會有便秘的症狀， 因為妊娠期孕媽出現的很多不適均和體內激素水平變化有很大的關係，激素的改變使得子宮平滑肌鬆弛，抑制子宮收縮保護胎兒避免流產，但同時也使消化過程變慢，食物在腸胃中停留時間過長，腸蠕動減緩，加上增大的子宮壓迫腸管影響蠕動，就往往會引起便秘，便秘時間久了得不到糾正就會引起另一個麻煩事，那就是痔瘡。
影響孕期便秘的原因有很多，激素變化只是其中之一。缺乏運動、孕期壓力大、飲食過精都會造成孕期便秘。
怎麼辦呢？
孕期要減輕便秘，需要做到多喝水，適當運動，游泳、散步都是孕婦孕期緩解便秘的好辦法。多吃一些新鮮蔬菜和水果，孕期可以多吃一些藍莓、新鮮大棗、蘋果、橙子以及綠葉蔬菜等。飲食不能太精，吃一些粗糧和粗纖維食物，養成每天定時排便的習慣。
如果通過飲食調整效果不好的話，便秘依然很嚴重的話，可以在醫生的指導下服用藥物或使用開塞露。但切不可吃瀉藥！