月經是女性的正常生理表現，月經前、中、後三個時期否能或多或少的表達出女性身體與心理的健康情況，月經是否延遲、月經量的多少、顏色是常規的初步判斷，但月經前也有大部分女性表現出小腹部疼痛、情緒暴躁等症狀，屬於經期前綜合徵。
經期前綜合症是指婦女在月經期前一到二周出現頭痛、乳房脹痛、疲勞、緊張、全身乏力、精神壓抑或易怒、煩躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹瀉、鈍性腰背痛、鼻塞、水腫等症狀。看似列出的症狀多又有點嚴重，其實經歷過的女性就會知道問題不大，但也有的少部分女性因為外界精神壓力或自身原因導致症狀嚴重，這裡揀選出幾例常遇見的症狀讓女性判斷自身情況。
1.頭痛
女性在月經來之前，經常出現頭疼，大多為雙側頭痛，也有或許是單側頭痛，疼痛的部位常見於顳部（太陽穴部位）或枕部（後腦勺）。頭痛通常在月經來潮的前幾天出現，女性常常感覺厭惡，想嘔吐，而且常常伴有眼花等。在月經來潮之後，逐漸緩解消失。
2.小腹不適
小腹不適有多種症狀，有些女性在月經會感覺盆腔墜脹和腰骶酸痛，通常會一直持續到月經來潮，這種症狀和攝護腺素、盆腔組織充血有聯繫。月經前綜合徵還有腸痙攣痛，或許出現腹瀉。經期前感覺疲乏，胃口增大等都是綜合徵的表現。
3.乳房脹痛
月經前會感覺乳房飽滿、腫脹和疼痛，尤其是乳房外側及乳頭上的疼痛感相對嚴重。有時候甚至會蔓延至腋窩和肩部，影響睡覺。乳頭比較靈敏、容易發生觸痛。此外，乳房還會出現充滿增厚感，月經過去之後這些症狀也會慢慢的消失。
4.情緒行為改變
大部分男士對這一點是深有感觸，感覺女伴就像是變了一個人一樣，也不能怪女性，在這個時期女性身體某些激素髮生了變化，導致自身對食物的喜好與情緒發生變化，就如酒喝多的人你不能讓他和平時一樣保持清醒。（提醒廣大男性珍愛能陪伴在身邊的女性）。女性在這時期更喜歡單處，情緒會變得較為極端化。
之前有說經期前綜合症的發生與嚴重程度與現實環境、心理環境有關，自身的運動量，飲食習慣、作息時間、心理壓力都會導致經期前綜合症。
當自身發覺經期前綜合症較為嚴重時，可以服用鈣片，多喝一點牛奶補充鈣質，鈣質能緩解精神緊張，睡前喝牛奶有助於睡眠。另外要有一定的運動量，通過泡腳等放鬆方式使自己情緒放鬆，也有利於促進血液循環，同時緩解經期因寒涼帶來的痛經問題。