一種症狀和一種狀態的區別

根據上面的描述，我們知道皮膚過敏症與敏感性皮膚講的並不是同一回事，有本質區別。

不過，有些人喜歡把皮膚過敏稱為過敏肌，把敏感性皮膚稱為敏感肌，容易引起感知上的誤會。因此，在這裡特意再強調下。

皮膚過敏症，是一種機體的變態反應，當皮膚受到各種刺激，如花粉、塵蟎、污染的空氣、紫外線、不良反應的化妝品、化學製劑等，出現皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等皮膚過敏症狀。

皮膚過敏很常見，數據顯示，20%的人會有皮膚過敏現象。

敏感性皮膚，通常是指一種高度不耐受的皮膚狀態，通俗的講，就是皮膚一直處在「亞健康」狀態，更易受到各種因素的影響和刺激，從而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等情況。

簡單的說，皮膚過敏是一種症狀；敏感性皮膚是皮膚的一種狀態。

女性朋友是感敏性皮膚的高發群體，據《中國敏感性皮膚診治專家共識》數據顯示，我國女性敏感性皮膚的發生率達36.1%，幾乎每5個女性中就有2個是敏感性皮膚。

春季致敏的因素增多，敏感性皮膚出現過敏現象也會隨之增多。敏感性皮膚有自身特徵，加上出現過敏。因此在春敏高發期，不能「病急亂投醫」，也不能「顧此失彼」，既要照顧皮膚敏感性問題，又要及時去解決過敏問題。

遭遇春敏期：急不得，更亂不得

很多女性朋友喜歡把敏感性皮膚度春敏稱為「渡劫」，可見對春敏期的恐慌。人一恐慌，就會顯得又急又亂。

我們都知道，過敏最大的特徵之一就是癢，有些人為了快速止癢，短期內頻繁使用含激素的外用藥，對自身的敏感性皮膚造成很大的刺激。急著想要快速解決問題，急中出亂，最終問題更加嚴重。

所以說，在春敏高發期，急不得，更亂不得，我們得分清狀況。

第一、積極預防

春敏期是高危期，敏感性皮膚人群又是高危人群。因此，第一時間就要保持警惕，積極做好預防。一方面要針對敏感性皮膚本身做好防護，保護皮膚油脂以加固皮膚屏障；保持皮膚有維持角質層正常功能的水分；保證使用溫和無刺激的用品。

另一方面要針對春季易過敏的因素，如對花粉過敏，花粉播散高峰時關好門窗，儘量減少外出，外出時做好防護；適度清潔，水溫適合，避免使用去脂力強的用品，以免對肌膚造成刺激；飲食上避開光敏性食物，如薺菜、芹菜、菠菜、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等；做好防曬工作。

第二、認清情況

如果皮膚出現過敏症狀，需要認清情況，了解自己的膚質和產生過敏的原因，這樣護理才具有針對性。

比如，乾性皮膚，由於肌膚乾燥，防衛能力低，導致的過敏，需要充分保濕；油性皮膚，由於油脂過度分泌加上可能存在的水分不足，引起過敏，需要控油和及時補水；壓力性過敏，由於睡眠不足或壓力過大，誘發內分泌紊亂，這就需要情緒調節。

因此，敏感性皮膚如出現過敏，也要分清情況。如果是外界因素，如春季氣候問題、飲食問題、花粉塵蟎問題、護膚品問題等，則需要根據具體原因，及時做好調整；

如果是因皮膚敏感性問題，則需要針對敏感性肌膚的特點，加強日常護理，通過有效手段來促進皮膚屏障的修復，提高皮膚的耐受程度。

第三、及時就醫

如果發現過敏症狀嚴重，需立即停用的護膚品，情況嚴重者最好到醫院尋求專業幫助。在臨床上，一些皮膚病如脂溢性皮炎、魚鱗病、特應性皮炎，會使皮膚敏感性增高。

另外，敏感性皮膚也可繼發於一些皮膚病，如痤瘡、接觸性皮炎、濕疹等，可引發敏感性皮膚。這些情況，簡單護理解決不了問題，需要及時就醫，切勿自行治療。

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現在仍處於疫情期間，很多人復工復崗需長時間佩戴口罩、反覆清潔手部，也會導致皮膚過敏現象，也需要做好防護。

如佩戴前需了解口罩材質，避免會引起自身敏感的成分；清洗如出現紅腫、瘙癢等過敏現象，暫停使用可疑的洗滌劑；如出現症狀較輕的皮疹，可用一些成分簡單安全的保濕劑促進修復，如果過敏症狀較為嚴重，請及時到正規醫院就醫。

春敏時期，既是皮膚過敏的高發期，也是各類皮膚病的高發期。對於女性朋友來說，在日常生活中做好有效預防。

出現問題後，一不能急，二不能亂，看清症狀，了解情況，做針對性的處理，如無法處理，請及時到正規醫院接受專業治療。