我國是肝癌大國，全球每年有超過62萬例的肝癌新發患者，我國患者占一半以上。

提起肝癌，大家首先想到的致病因素就是喝酒，但實際上，除了因長期大量飲酒導致中毒性肝損傷進而發展為肝癌的患者，酒精更多時候起到的是催化病情發展的作用。根據臨床觀察及調查研究，有70%-80%的肝癌患者在確診前都有這樣一種危險因素——B肝病毒感染。

B肝病毒感染轉為肝癌，僅需3步

有些人可能聽說過肝癌三部曲——「B肝-肝硬化-肝癌」，如果被B肝病毒感染而體內恰好沒有抗體或抗體失去保護作用，又沒有及時就診治療，那距離肝癌就僅有兩步之遙了。

不過，肝癌的前期發展比較緩慢，如果早期能控制好B肝，那麼就相當於阻斷了「肝癌三部曲」的進程，發展為肝癌的可能性就會大大降低。

控制好B肝，阻斷「肝癌三部曲」，做好這4件事

及時治療

如果不幸得了B肝，一定要及時就醫，在醫生的指導下進行抗病毒治療，避免發展為肝硬化最終誘發肝癌。

定期檢查

B肝患者一定要定期進行檢查，用抗病毒藥物治療期間應3個月複查一次；停藥後半年內至少每2個月檢查1次ALT、AST、HBV血清學標誌物等，以後每3～6個月複查1次，至少持續一年。

對於慢性B肝、肝硬化患者，特別是有肝癌高危因素的患者(＞40歲，男性、嗜酒、肝功能不全或已有甲胎蛋白增高)，應每3～6個月檢測甲胎蛋白和腹部超聲波，以便及早發現肝癌。

養成良好習慣

肝病最忌勞累，B肝患者平時要多休息，注意勞逸結合，避免熬夜；飲食上儘量以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃煙燻、油炸、醃製等食物，不要飲酒。

保持樂觀心態

中醫學認為，肝鬱則氣滯。調肝要注意順氣，肝病患者要積極避免不良情緒的發生，保持樂觀心態，才能避免對肝臟造成更大的損害。

預防B肝，這件事很關鍵，及時補救還來得及

接種B肝疫苗是目前預防B肝、降低肝癌風險最有效的途徑。

1、所有新生兒都應該按照 0、1、6 的程序接種3劑B肝疫苗，在孩子出生24小時內注射第一針，孩子滿一個月後注射第2針，孩子滿6個月後再注射第3針；未完成全程接種的兒童應及早補種B肝疫苗。

2、對於母親為B肝病毒表面抗原陽性的新生兒，最好在出生後 24h 內儘早接種B肝疫苗， 同時在不同部位注射B肝免疫球蛋白，劑量應≥100IU；按照0、1、6的程序接種3劑B肝疫苗後，還需要在1～2個月後進行檢查， 若發現B肝表面抗原陰性、B肝表面抗體＜10mIU/ml，可按照0、1、6的程序再接種3劑B肝疫苗。

3、B肝抗體的作用並不是永久的，兒童注射3年、成人注射5年後，都可以去醫院檢查B肝五項，如果B肝表面抗體＜10mIU/ml，可以加強一針B肝疫苗。特別對於如下高危人群：醫務人員、經常接觸血液人員、接受器官移植患者、經常接受輸血或血液製品者、免疫功能低下者、易受外傷者、B肝表面病毒抗原陽性者的家庭成員、男男同性戀者、有多個性伴侶者和靜脈內注射毒品者等，更應該密切關注B肝表面抗體的滴度，若B肝表面抗體＜10mIU/ml，應及時加強注射B肝疫苗。