生活中，有的男人為什麼會「快而不樂」呢？這不是表象的問題，而是要從身體的內部找原因。中醫認為，心火為君火，肝腎之火與之相對，叫做相火。如果腎中的相火亢進，那麼必然要找個宣洩的出路，此時，如果外部生育器官受到刺激，精華就會亟不可待地衝出來，也就發生了早泄。

對於早泄的概念，還是很有意思的。國外對此的理解是：在女人高潮之前的排精，就叫做早泄。也就是說，國外更追求的是一種女人的感受，而不是時間的長短。即使時間再長，女人沒有滿意你就草草收場，也可以定你個早泄的「罪名」。

而我們中醫理論，可謂是博大精深，對這方面的認識和理解更為深奧一些。就如前面所說的，相火是藏在肝腎里的內火，正常情況下，它是受人體腎陰限制的，如果腎陰不足，那相火就會熊熊燃燒，熱力旺盛無處宣洩，一旦外部有個風吹草動，自然就會奔騰而出了。

如果說只是時間早一點也就罷了，但是有兩個問題是無法迴避的。一方面這是兩個人的事，你要兼顧對方的感受，你草草收場，讓女人情何以堪？另一方面，發生早泄也會導致男人的自信心喪失，同時還會出現精神狀態萎靡、失眠等等症狀的發生。

因此說，對於一個正常的男人來說，早泄並非是一個小問題，應該儘快調理好。這樣才可以消除煩惱，過上「正常人」的生活。

那麼如何進行調理呢？

1、中醫理論中，最好的方法就是從飲食上入手，經常喝點醫食同源的澤瀉粥，方法如下：粳米50克，澤瀉15克，將澤瀉洗凈曬乾研成粉末，將粳米放入鍋中，煮到即將開花時放入澤瀉粉，然後改成小火再煮一刻鐘就可以了。

澤瀉是一種生長在水邊的植物，長期被低濕的水土侵染，具有一定的寒性。在明代的醫家李中梓的《本草通玄》中記載：「蓋相火妄動而遺泄者，得澤瀉清之而精自藏」。因此說，用澤瀉來做這方面的調理，是有一定的理論依據的。

2、如果你覺得上面的方法還有些麻煩的話，可以採用以下這個更安全方便的方法：五倍子湯洗法，一洗了之。做法如下：五倍子一兩，加入適量水小火煮30分鐘，撈出裡面的殘渣扔掉，將水倒入一大容器中，用毛巾沾水熱敷於小便處，等到水溫稍涼之後，可以將身體蹲下，用水清洗小便，直至水涼為止。

此種方法非常簡單方便，在每晚洗澡之前清洗就可以了，堅持一個月左右，就應該能得到自己滿意的結果——煩惱消除。五倍子具有酸、咸、寒的特點，在《本草綱目》中記載：「五倍子乃蟲食其津液結成者，故所主療與之同工」。

總之，作為一個正常的男人，應該有快樂而幸福人生。不僅自己健康，同時也要給女人以溫暖和幸福。所以，那些快而不樂的人們，多注意日常的調理吧，在中醫理論的指導下，堅持洗洗，煩惱自然會消除的。

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