吃也是會吃出病來的，你知道嗎？

今天就從六個科室的角度來跟大家好好的講述一下，到底什麼能吃什麼不能吃吧！

（一）、內分泌科：『窮』吃

現在越來越多的人患上糖尿病，而中國的糖尿病患病率在全球也是居高不下的，很多人不明白，為什麼自己無緣無故的就得了糖尿病了。但真的是無緣無故嗎？

隨著時代的發展，大魚大肉也不再成為奢侈的事，吃的多，運動少，甚至連走路都被開車取代的時代，怎麼可能不患上糖尿病呢。

比起來，以前的人就不會有糖尿病的困擾，因為經濟不是特別發達，所以吃的大多都是粗糧，脂肪攝入的不是特別多，所以很難會患上糖尿病。所以要想健康，有時候也得適當的『窮』吃。

（二）、心臟內科：菜湯慎喝

很多人喜歡吃『菜湯泡飯』，甚至有老一輩人這麼說，『菜湯泡飯有營養』，但是事實上真的是這樣嗎？

據統計，對於心臟不好的人來說，喝菜湯就是在損害自己的身體。

這其中最重要的原因就是菜湯中含有大量的鹽，長期喝菜湯有導致高血壓的風險；而且，菜湯中大量的油脂也可能會導致人體攝入的熱量增加，患上高血脂的風險也增加了。

所以，如果想要身體健康，最好還是攝入少量的鹽，最好保持鹽類一天的攝入量在6g左右就可以，對於油脂的攝入也不宜過高。

（三）、風濕免疫科：拒絕動物內臟

很多人喜歡在吃海鮮的時候喝點啤酒，殊不知痛風已經在你身邊潛伏了。

因為海鮮屬於高嘌呤的食物，而啤酒雖然嘌呤含量不高，但是究竟經過代謝之後就會產生大量的嘌呤，所以我們常能聽到風濕免疫科的醫生告訴病人，少吃嘌呤高的食物，尤其是動物內臟以及海鮮，也要少喝啤酒。

所以喜歡吃這些的人也一定要注意了，如果做不到不吃，那就儘量讓食用的量降到最低就可以了！

（四）、腫瘤科：你愛吃的很可能會致癌

很多人喜歡吃燒烤以及火鍋等食物，長期食用很可能會對腸胃造成損傷，慢慢的就有演化成癌症的風險了。

也有些小夥伴喜歡吃油炸的食物，而油炸食物的油如果重複用油，那其中的致癌物也是不可估計的，初次之外還有醃製的食物，這些都有可能誘發癌症。

所以，你愛吃的不一定是健康的，為了身體著想，還是要吃的健康為好。

（五）、腎內科：藥吃不好=毒藥

有些人感冒了就喜歡自己找些藥吃，感覺有些發熱，吃些管退熱的，再來吃點消炎的，最後再吃點中藥沖劑，殊不知這一套下來，腎臟早就不堪重負了。

一般來說，感冒可以不需要直接藥物治療，多喝熱水，補充充足的水分，如果幾天下來並沒有緩解，還是要及時就醫的好。

除此之外，有些人喜歡吃一些補品，像是健身的人喜歡吃的蛋白粉，以及其他的補充營養元素的，這類補品攝入太多，身體也吸收不完全，最後也會在身體里引發疾病，所以最好不要亂吃補品，小心補品變毒品！

（六）、消化內科：規律用餐、七分飽

現在很多年輕人都是想起來吃就吃，或者等到胃部抗議了再吃飯，而且一頓吃的特別飽。

雖然平時不在意，但是時間久了，胃部就會出毛病了，所以一定要多注意這方面。

三餐一定要按時吃，而且一次也不能吃的太飽，最好的狀態就是七分飽，如果實在忍不住想多吃幾口，可以在吃飯前喝一杯溫水，增加一下飽腹感。

也可以覺得吃了七分飽就直接離開餐桌，著名臨床腫瘤專家孫燕院士就曾提到過這個做法，對於那些還想再吃幾口的人來說，也是很有效的。

說了這麼多，趕緊都注意一下，如果你『中槍』了，還要趕緊注意起來啊！