黃褐斑對人們的工作和生活都有非常大的影響，並且它屬於一種頑固性皮膚疾病，對於這類疾病，預防大於治療，如何做好預防非常重要，要想預防措施做的好，首先要知道，哪些因素會導致黃褐斑的出現。
黃褐斑的"幫凶"們：
（1）黃褐斑女性患者遠高於男性，這與女性體內的激素水平有很大關係，女性的性激素主要是雌激素和孕激素，雌激素能增強酪氨酸酶的氧化作用，黑素合成增加。50% ~ 70%孕婦可發生該病,說明該病與孕激素也有相關性,妊娠期促黑素細胞激素( MSH )分泌增多， 導致黑素細胞功能活躍,同時,促使黑素小體的轉運和擴散，產生色素沉著。
（2）營養因素缺乏營養容易誘發黃褐斑，近幾年來，很多臨床病例及研究結果表明，皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因為飲食中長期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，導致大量的色素在皮膚堆積，形成黃褐斑。
（3）皮膚無創性測試黃褐斑患者皮損區皮膚角質層含水量顯著低於非皮損區,經表皮水流失顯著高於非皮損區。黃褐斑患者多為乾性皮膚,乾性皮膚角質層含水量少,皮脂腺分泌皮脂減少,皮脂膜較薄,抵禦外界刺激能力下降，易受紫外線等因素影響,引起色素沉著;同時皮脂中的角鯊烯、維生素E、輔酶Q10有一定的防曬作用,皮脂分泌減少,這些成分的含量也隨之減少，使皮膚抵禦紫外線能力下降,引色素沉著。
（4）黃褐斑多在夏季時加重，秋冬季節減輕，說明和紫外線（UV）強度有一定關係，UV照射會誘發細胞內的黑素合成的關鍵酶活性增強，黑素細胞對促黑激素（MSH）反應性增加，間接性提升酪氨酸酶活性，使黑素合成加快。
（5）根據皮膚學黃褐斑研究相關資料顯示，黃褐斑的發病幾率在不同人種之間有明顯的差異，並且黃褐斑患病有明顯的家族相關性，超過一半的黃褐斑患者有同樣的家族史。男性很少長黃褐斑，在7成以上男性黃褐斑患者有家族史，因此遺傳因素是黃褐斑的形成原因之一，而且是男性黃褐斑的主要病因。
除此之外，黃褐斑還有很多其他的因素，綜合因素作用下形成的色素沉著，在我們的生活中，經常能聽到一些關於黃褐斑淡化的方法，比如維生素。曾有人斷言：睡前一片維生素E，堅持2個月，黃褐斑會慢慢淡化。
維生素E在淡化黃褐斑的過程中扮演了什麼角色呢？
維生素E是一種脂溶性的維生素，具有抗氧化作用，同時也是重要的皮膚營養成分，充足的維生素E可以幫助皮膚低於紫外線的刺激，減少黑色素的生成，另外它也可以消除自由基，減少細胞膜的過氧化反應。
但這都是基於理論上來講，實際上維生素E的抗氧化作用十分微弱，甚至於維生素C都是它的幾十倍，而維生素E用於黃褐斑也多半是輔助性的選擇，並不能作為祛斑的主要力量。
維生素E搭配它，堅持倆月，祛斑又養顏
維生素E搭配鹿胎肽酮，是比較常用的祛黃褐斑搭配，後者針對黃褐斑可以有比較大的改善，它與一些維生素或者醫學美容不同的是，它可以從身體內部去調理，穩定內分泌，平衡性激素水平；補充皮膚營養，修復受損的皮膚結構，提高皮膚對外界刺激的抵禦能力。
由於鹿胎肽酮是治本，所以效果相對緩慢，一般建議至少服用2個月的時間，有一些比較嚴重的患者，甚至需要半年的時間才能有所改善，但它對於黃褐斑的改善效果是確定的，因此不用擔心沒有作用。