一家人跑進醫院，抬著一名暈厥的年輕男子，他們慌張地喊著醫生。
這名暈厥的男子叫小斌，剛剛27歲，父母是在晚上叫小斌吃飯的時候發現了已經在房中暈厥的小斌，於是馬上送到了醫院。
經檢查發現，小斌全身多處血管嚴重病變，頸動脈、腎動脈、腿動脈等主要血管均出現重度狹窄甚至閉塞，尤其下肢靜脈，最嚴重的地方達到99%阻塞。
人們常說"不通則痛"，如果出現下列表現的疼痛，就可能是血管發生阻塞了。
1、胸痛。
突發勞累性胸痛，但休息後逐漸緩解，具有"動痛靜止"的特點；或在夜間出現胸痛的症狀，這往往是在提示供應心肌的血管出現了狹窄阻塞。
一旦胸痛發作頻繁，且伴有不明原因的乏力、頭暈、噁心嘔吐等，常常是急性心肌梗死的前兆，建議在心臟血管完全阻塞前，積極治療，以防止猝死的發生。
2、四肢出現疼痛。
當手臂以及腿部的皮膚出現發紅髮漲的現象，同時還可以明顯感覺到疼痛時，這就說明身體里有著部分的血栓存在。
如果是比較嚴重的血栓堵塞還可能會導致被阻塞的部分組織的壞死。
3、下肢活動性疼痛。
走走就痛，歇歇就緩和，坐久了又痛，這種情況在醫學上叫做間歇性跛行。
這種表現說明，支配下肢的動脈出現了阻塞，應儘早治療，防止因完全阻塞造成肢體壞死而截肢。
如果血液乾淨，也就不容易藏污納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
高血糖、高血壓對血管是否乾淨、通暢有著重要的影響。而良好的生活方式可以有效控制血糖和血壓，減緩血管老化。
想要控制好血糖，首先要注意飲食健康，而運動有助於我們肌肉對葡萄糖的吸收和利用，有助提高胰腺分泌胰島素的能力，而且還能讓胰島素本身變得更加敏感。
飯後半小時到一小時之間，血糖比較高，這時適當地運動能幫助糖代謝、降低血糖。
血壓控制也可以從日常的生活中入手。
清淡飲食。
吃的鹽多，血液里的鹽含量就多，勢必會鎖住更多的水，水多了，血容量增加，直接導致血壓升高。
高油、高鹽、高糖等重口味飲食，會使血液變得黏稠，加重血流的負擔。
因此，一定要注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩；多蒸煮，少油炸。
戒菸限酒。
香菸中含有尼古丁等有害物質，它們能對血管造成損傷，讓血管變得又窄又硬，血壓就會跟著升高。
酒精能讓心臟興奮，心臟泵出來的血量增加了，血壓也就飆高了。因此，遠離菸酒是保證血管健康的關鍵。
堅持運動
運動能增強心功能，達到促進全身血液循環，血管收縮擴張的幅度會加大。長期保持運動習慣，會增加血管的彈性。
健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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