歐洲帕金森病聯合會從1997年開始，將每年的4月11日被確定為「世界帕金森病日」(World Parkinson's Disease Day)。這一天是帕金森病的發現者——英國內科醫生詹姆斯·帕金森博士的生日。帕金森病（PD）是一種常見的神經功能障礙疾病，主要影響中老年人，多在60歲以後發病。其症狀表現為靜止時手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、運動緩慢以及姿勢平衡障礙等，導致生活不能自理。

一、帕金森病是怎樣的疾病？

帕金森病（PD），又稱「震顫麻痹」，是一種發病僅次於老年性痴呆（AD）的常見的神經系統退行性疾病，1817年由英國醫生James Parkinson 首先對此病進行了描述。

根據國際帕金森病學會的報導，全球大約有超過400萬帕金森病患者，其患病率隨年齡增長而增加，一般在55歲以上的人群中帕金森病的患病率在1%以上，而在65歲以上的老年人中患病率增加到2%。隨著全球人口老齡化的到來，帕金森病的患者有逐年增多的趨勢。

雖然帕金森病是常見的神經系統性疾病，但許多早期、症狀較輕的帕金森病患者常以為動作遲緩或者手抖是老年人的正常老化現象，尤其是有些患者僅有動作遲緩而無手抖時，忽略了就醫。

帕金森病的臨床表現主要包括運動症狀和非運動症狀。運動症狀包括：運動遲緩，如日常生活中穿衣、刷牙等動作緩慢、字越寫越小，行走時步距縮小，呈小碎步，語言單調；靜止性震顫即靜止時手顫抖，有時腳顫抖；肌強直，表現為四肢沉重感及僵直，活動關節困難；姿勢步態異常，表現為患者頸及軀幹呈彎曲姿勢，身體前傾，行走時手臂不能自由擺動。

非運動症狀主要包括：嗅覺減退、便秘和睡眠行為異常、情緒低落、認知障礙等。

二、怎樣正確面對帕金森病？

帕金森病本身不是一種致命的疾病，一般不影響壽命，並且隨著治療方法和水平的不斷創新和提高，越來越多的患者能夠較長時間的維持高水平的運動功能和生活質量。如果患者沒有得到及時和合理的治療，很容易導致身體功能下降，甚至生活不能自理，致殘率高，病程長，給患者造成極大痛苦，也給其家庭和社會造成嚴重負擔。最後出現各種併發症，如肺炎、骨折等，成為導致患者死亡的直接原因。

目前應用的治療手段，無論是藥物或手術治療，只能改善患者的症狀，並不能阻止病情的發展，更無法治癒帕金森病。而保持樂觀心情、意志堅強、家庭關係和睦的患者，加上合理及時的藥物治療，大多能保持長久的生活自理能力和較高的生活質量，病情進展相對較慢。當接受了帕金森病是生活的現實，帕金森病患者需要做的是重新找到駕馭生活的自信心，重新在生活中活躍起來，可以去跳廣場舞、打太極，去電影院或者在家裡娛樂麻將；去體育館有規律地鍛鍊；和別人相互交流，當然別忘了配合醫生治療。

三、帕金森病患者的衣食住行應該注意哪些？

衣—力爭自己穿脫

一般情況下，只要自己能穿衣服就自己穿，因為穿、脫衣服也是一種很好的鍛鍊肌肉的方法。日常的穿戴要儘量寬鬆，避免用細小的紐扣，以拉鏈或魔術貼代替。鞋子不要選擇繫鞋帶的，可選擇魔術貼，且鞋底避免橡膠或生膠底，以防患者向前傾倒。

食—均衡多樣營養

帕金森患者應該儘可能維持均衡的飲食，每日食譜應多種多樣；多吃雜糧和蔬菜瓜果、儘量少吃動物脂肪；適量補充奶類和豆類，以防止骨質疏鬆和骨折；每天攝入足夠的纖維素和水很重要，有利於防止便秘；為避免影響藥效，牛奶等蛋白質儘可能放在晚飯中或睡前攝入。高蛋白會影響左旋多巴的藥效，這類藥物建議在餐前或餐後1小時服用。

住—明亮安全方便

應儘可能提供一個明亮、方便、安全的居住環境；居室里保證足夠的採光和照明度，室內日常活動常用的位置安裝把手和扶杆；洗手間應緊挨著臥室，用坐式馬桶，與牆距離不少於45厘米，放置洗澡專用的小椅子，浴缸底部放防滑墊；準備一個有蓋子和吸管的水杯，使喝水時不易灑出。

行—不要畏懼出行

有些患者畏懼出門和活動，排斥一切運動。事實上，運動有助於治療帕金森病。研究顯示，有氧鍛鍊項目可改善帕金森病患者有氧健康狀況、運動功能、疲勞、情緒和認知功能，因此，適當的運動如打太極拳、做八段錦等均有利於提高帕金森患者的生存質量。

【本期專家】

李潤輝，瀋陽醫學院附屬中心醫院神經內二科主任，神經內科教研室主任，主任醫師，碩士。在腦血管病、帕金森病、痴呆、癲癇、多發性硬化、周圍神經病、重症肌無力等神經系統疾病的診治方面經驗豐富，尤其擅長腦血管病和帕金森病及運動障礙疾病的診治。