中醫認為：心是君主之官，肺是宰相之官。
肺部的主要工作就是吸取新鮮氧氣，為人體提供能量，隨後呼出代謝產生的二氧化碳，以此維持生命的正常運轉。
當肺部出現問題時，整個循環過程受到影響，會誘發多種疾病。
肺部生病，身體會出現"1粗、2痛、3多"，占一個也得警惕
1粗：聲音變粗
聲音的改變一般來說很難和肺部疾病聯繫在一起。
當肺部癌變時，癌細胞的擴張會不斷壓迫咽喉的神經，日積月累，人體會出現發聲障礙，嗓音出現異常，聲音嘶啞、變粗。
如果短時間之內聲音嘶啞異常，最好及時去醫院檢查。
2痛
1、胸痛
臨床上有25%左右的患者，在罹患肺癌之前，身體會出現明顯的胸痛現象。
這是因為癌細胞不斷入侵肺部組織，胸膜或胸腔閉受損嚴重，導致胸部出現隱隱作痛或突然刺痛的感覺。
一般很快就會緩解，但是也是肺部發出的"求救信號"，要重視。
2、肩膀痛
肺部尖端離主支氣管較遠，當肺部腫瘤不斷增長時，會侵入背部肋骨和脊椎骨，這些部分是神經密集區，會產生疼痛感，甚至灼熱感。
輻射到肩膀處，會導致肩膀鈍痛。
3多
1、咳嗽多
咳嗽雖然常見，但是引發咳嗽的原因多種多樣，肺病就是其中一種，不容忽視。
具體表現為陣發性刺激性乾咳，多有咳不凈的感覺，但也可能有少量痰，或白色泡沫痰，或痰中帶血絲，如合併感染也可能有黃色膿痰。
如果久咳不愈，或經過簡單的治療咳嗽沒有得到好轉，最好及時檢查肺部。
2、發熱多
肺癌引發的發熱具體表現為：低熱、不明原因的發熱、久治不愈。
當肺癌合併感染肺炎時，癌細胞擴散導致肺部組織壞死，會引發低熱。
3、胸悶多
胸悶氣短是肺癌的常見症狀，會長期的伴隨著肺癌患者。肺癌早期，肺腫瘤特別是中央型肺癌，會引起支氣管狹窄，從而導致患者出現胸悶氣短的症狀。
當肺癌晚期腫瘤擴散和轉移時，胸悶氣短也會伴隨。
肺部最害怕3種氣，希望你一一遠離
第1種：香菸的毒氣
香菸會產生上百種的有害氣體，無論是主動吸菸還是被動、強迫性的吸菸，都會造成肺部吸入大量的毒氣。
這些有毒物質會導致肺部細胞變質、變性、癌變，增加基因突變，誘發肺癌。
煙齡大於15年，每天吸菸超過3根的人群，誘發肺癌的幾率會正常人高6倍。
戒菸，越早越好。
第2種：廚房的油煙氣
中國人習慣油炸、爆炒等烹飪方式，增加菜餚的色香味。
但是這類烹飪方式會產生大量的油煙，其中就含有PM2.5、苯並芘等數種致癌物。
進入人體會導致肺部過濾負擔加重，肺部癌變幾率大大增加。
經常接觸廚房油煙的人，也是肺癌的"高危人群"。
第3種：裝修產生的有害氣體
室內裝修材料中，含有甲醛、苯、氡等有害物質。
這類物質，對呼吸道疾病危害最大，如長期不注意，極有可能引發肺癌。
新房屋裝修後，一定要通風換氣，等到室內各種指標合格後再進行入住。
天然"養肺藥"找到了，早晚泡兩朵，清肺化痰，不咳嗽不氣喘
喝水時，可加入一些有利於養護肺部的茶：念露菊，預防肺癌。
念露菊，富含肺部養護的必需元素——類黃酮、硒元素。
研究顯示，常服有助於清理肺部毒素，保護肺細胞，增強肺部抵抗力，降低腫瘤細胞的耐藥性，同時抑制自由基，阻斷肺部癌細胞的營養供應，以此來達到保護肺部、預防肺部癌變的作用。肺不好的人可以每天喝一些。
日常養肺，還要注意調整生活方式，做好3事。
第1件：飲食調理，多吃白
中醫認為：五色入五臟，白色入肺，多吃白色食物，有益肺部健康。
百合，可潤肺止咳，增強身體免疫力。
白蘿蔔，富含澱粉酶以及粗纖維，具有止咳化痰的功效。
山藥，含有的皂苷等物質，對人體的肺部、緩解咳嗽有一定的效果。
第2件：運動調理，促排毒
合理的運動習慣，可加速肺部排毒，提高肺功能。
一天之中，養肺的最佳時間，是早上7點-9點。
此時，肺臟功能最強，若是進行慢跑、深呼吸等有氧運動，能強健肺功能。
每天堅持鍛鍊10～20分鐘，提高心肺供血氧的能力，保護肺部健康。
第3件：穴位調理，肺俞穴
人體的後背，第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處，是肺俞穴。
經常按揉，或者敲打，可舒暢胸中之氣，健肺養肺，助於體內痰濁的排出。
吸氣於胸中，兩手握成空心拳，輕叩背部肺俞穴數十下，同時，抬手用掌從兩側背部由下至上輕拍，持續約10分鐘。