中國多地氣溫出現大跳水，據中國天氣網19日預報：受冷空氣影響，華北南部、黃淮中西部、江淮、江南及華南中西部等地部分地區降溫4～8℃。南方地區有持續性陰雨天氣。在此溫馨提醒大家，警惕寒冷天氣誘發的急性心梗及高血壓危及生命。

氣溫突降 急性心梗患者暴增

近日，隨著申城的陰雨天氣，氣溫也逐漸降低，寒冷導致心臟疾病患者驟增。心血管病患者遇到突然而強烈的寒冷刺激，導致突發急性心梗威脅生命的事件很多。

三大原因 揭開急性心梗發作原因

（1）突然的寒冷刺激，使管腔持續閉塞，或擠壓斑塊使內膜損傷，血小板聚集，血栓形成使管腔急性堵塞，可導致急性心肌梗死。

（2）由於天氣寒冷，戶外活動減少，人體血脂的攝入和代謝比例失調，使血液黏稠度增加，血管內凝血傾向增高，容易形成血栓，誘發心梗。

（3）由於潮濕氣候影響，出現的上呼吸道感染可能發展為肺炎，造成心臟負荷過重，這也會成為心梗發作的重要誘因。

降溫來勢洶洶 「血壓」也鬧情緒

人體的血壓值是隨氣溫、晝夜及情緒等因素波動的，通常冬季血壓較高，波動較大。血壓波動與室外溫度相關。氣溫突降，許多高血壓患者出現了血壓明顯升高、頭暈、胸悶等不適症狀。在此提醒大家：天氣寒冷，如果高血壓患者疏忽大意，極易導致腦卒中、急性心肌梗死、主動脈夾層、心力衰竭等併發症，甚至危及生命。

醫生為您解答：血壓為何變化？

（1）當天氣寒冷、室外溫度較低時，人體交感神經系統興奮，分泌兒茶酚胺類物質以抵禦寒冷的環境，而這種物質同時具有加快心率及收縮外周血管的作用，從而導致血壓升高。特別是老年人對氣溫變化適應能力差，寒冷會引起血管痙攣、血壓升高，造成血管舒張功能障礙。

（2）進補禦寒時，高脂肪、高熱量飲食的攝入導致血脂升高，血液黏稠度增加，導致血壓波動，嚴重甚至發生意外。另外寒冷天氣的負面情緒會影響患者內分泌調節使得血壓出現波動。

（3）寒冷天氣下，較弱的太陽光使人體合成維生素D減少，導致鈣吸收減少也可能使血壓升高。

醫生6大建議 寒冷天氣從容面對

（1）做好禦寒保暖工作。近期冷空氣侵襲、氣溫驟降時，高血壓、冠心病等心血管病患者要多穿衣服，出門一定要戴上口罩和帽子，以防止身體著涼受凍。沒有重要事情儘量不要外出。

（2）避免室內外溫差刺激。高血壓、冠心病患者不要驟然離開溫暖的房間，進入寒冷的露天空間。如要離開最好先在樓道內、樓梯口或門廳等處停留片刻，以適應冷暖的轉換。

（3）睡醒不要急於起床。清晨人體血管應變力最差，是急性心梗發生的尖峰時段，老人睡醒時不要急於下床，先在床上躺一會兒，否則易引發心絞痛、急性心梗。

（4）適當進行禦寒鍛鍊。當天氣晴朗、太陽出來後，可有意識地增加室外活動和室外逗留時間，以提高機體禦寒能力，降低對寒冷的敏感性。

（5）多喝水、防止便秘。有心血管病的老人要特別防止便秘，飲食要清淡，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、水果等。最好晚上睡覺前和早晨起床後喝一杯溫開水，降低血液黏稠度，防止血壓波動、防止心梗。

（6）按時服藥。患有心血管疾病患者要按時、規範用藥。出門要隨身攜帶急救藥品以防不測。高血壓患者還要養成每天測量血壓的好習慣，以防發現血壓控制不佳時，第一時間就診。

最後在提醒幾句：在如此寒冷天氣狀況下，老年朋友更要特別警惕急性心梗的發生。對於高血壓患者來說，最重要的就是隨時注意自己的血壓狀況，嚴密監控血壓，以免血壓突然升高誘發患者心肌梗死等心血管事件。

希望今天的內容能對您有所幫助。如您有心臟疾病相關疑問，可關注同名微信公眾號【程雲閣醫生】留言或發送檢查報告。