《霾的觀測識別》（GB/T 36542-2018）認為，霾是大量粒徑為幾微米以下的大氣氣溶膠粒子使水平能見度小於10.0km、空氣普遍渾濁的天氣現象。
較高濃度的細顆粒物（PM2.5）是形成霾天氣的重要原因之一。大多數時間霧和霾這兩種現象混合在一起，統稱為「霧霾天氣」。
霾污染對人體的健康影響：
直接影響以刺激症狀和急性效應為主，主要表現：眼和咽喉部刺激、咳嗽、呼吸困難、鼻塞流鼻涕、皮疹等，上呼吸道感染、哮喘、結膜炎、支氣管炎等疾病的症狀增強，部分呼吸系統和心血管系統疾病的發病率、就診率、入院率增高等。
間接健康影響：霾的出現會減弱紫外線的輻射，影響人體維生素D合成，導致小兒佝僂病高發，並使空氣中傳染性病菌的活性增強。霾還會影響人們的心理健康，使人產生壓抑、悲觀等不良情緒等。
為保護公眾健康，切實履行打好污染防治攻堅戰的部門職責，針對空氣霾污染問題，提出不同人群健康防護措施，指導公眾做好防護，同時指導各地科學開展健康防護工作，近日，國家衛生健康委疾控局委託中國疾控中心環境與健康相關產品安全所、陝西省疾控中心、黑龍江省疾控中心、華中科技大學、中華預防醫學會等有關單位，在多次徵求相關部門及各領域專家意見和建議的基礎上，研究制定了《空氣污染（霾）人群健康防護指南》。
霾污染防護的重點人群
重點人群主要有三類，第一類為兒童、老人、孕婦等敏感人群；第二類為心肺疾病患者，如患有冠心病、心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺疾病的病人；第三類為長期在戶外作業的人員，如交警、環衛工人、建築工人等。
霾防護器具——口罩的選購及使用
對於霾防護器具的使用，口罩的選購及使用，該《指南》建議：
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1.合理選擇口罩。
建議選擇符合國家標準(GB/T 32610-2016)的口罩，或標有KN95/N95、FFP2及其以上標準的口罩。綜合考慮使用者的臉型和舒適性等因素選用氣密性較好的口罩。兒童、老人、孕婦及心肺疾病患者等重點人群應當佩戴配有呼吸閥的防護口罩，佩戴口罩前應當向專業醫師諮詢確認。
2.正確佩戴口罩。
把口罩的耳帶繞在耳朵上或將頭帶分別置於頭頂後及頸後。用雙手的食指及中指由中央頂部向兩旁同時按壓金屬條，使口罩緊貼面部，完全覆蓋口鼻。口罩每次佩戴後，必須進行氣密性檢查。即雙手捂住口罩呼氣，若感覺有氣體從鼻夾處漏出，應當重新調整鼻夾；若感覺氣體從口罩兩側漏出，需要進一步調整頭帶、耳帶位置；如果不能密合，需要更換口罩型號。取下口罩後，應當對摺放入乾燥密閉的塑料袋中保存。
3.適時更換口罩。
根據霾污染程度、口罩的呼吸阻力和衛生條件的可接受程度，適時更換口罩。若口罩接觸過傳染性環境或發現口罩部件壞損如鼻夾丟失、頭帶斷裂、口罩破損等時，應當立即更換。不同類型口罩，使用時間不同，酌情更換口罩。
資料來源：國家衛生健康委員會
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