與手相比，我們通常很少關注自己的腳，可能只有在穿襪子、穿鞋時才會多看它一眼。但在足科醫生看來，腳部其實隱藏著健康「密碼」。
英國權威足科醫生、osgo Healthcare（英國足科醫生成員組織）的執行長Tony Gavin指出，在古時，檢查腳趾與檢查舌頭一樣，對診斷疾病非常重要，腳上發生的一些變化其實是疾病預警的信號。
如何發現腳上隱藏著的「秘密」？足科醫生總結了以下7點腳部變化對應的可能健康問題。
顏色
糖尿病是給腳帶來麻煩的疾病之一，它可能導致腳部顏色變化或感覺喪失，有時還會導致無法解釋的疼痛。此外，如果腳部的皮膚發藍，可能暗示著體內的血液循環出了問題。
溫度
如果腳部經常感到寒冷，可能是血液循環存在問題，尤其是女性，她們的腳容易受涼。通常情況下，不用採取特殊醫學措施，但在某些情況下，要警惕系統性疾病。
腫脹
倫敦DG Podiatrist Ltd.的創始人兼總經理Dina Gohil指出，腳腫可能是高血壓或心臟病的典型徵兆。
單獨一隻腳腫脹可能與心臟疾病有關，但如果兩隻都腫脹，則更可能與腎臟疾病有關。
腳趾甲
特殊的指甲變色和增長速度的變化可能預示著肺，心臟，腎臟和肝臟疾病以及糖尿病和貧血等。
Gavin表示，健康的腳趾甲光滑且顏色一致。如果出現凸起的楞或變色，則需要去看足科醫生或全科醫生，以排除任何潛在的健康問題。此外，腳趾甲顏色的變化也可能是細菌或真菌感染的跡象。
乾燥度
Gohil提醒，腳部異常乾燥或有腳汗與甲狀腺疾病有關。如果發現自己的腳特別干或特別愛出汗，最好與全科醫生談談，檢測下甲狀腺功能。
毛髮脫落
很多人並不喜歡腳趾上長出的毛髮，但如果它們真的自行脫落，通常並不是一件好事兒，這可能是血液流動性差的跡象，可能與糖尿病或其他疾病相關。
腳麻
腳麻也是血液流動不暢的跡象，如果在運動和活動時經常感到腳步麻木，則可能是動脈疾病或糖尿病等疾病的信號。