常言道「民以食為天」，我們要通過食物攝取營養，維持我們正常的生命活動，而人的一生要吃進70噸左右的食物，其中，儲存著70噸食物的位置就是人體的胃。
胃不僅儲存食物；還要促進食物的消化吸收；並且為也分泌人體需要的激素；最主要的是胃有防禦功能，可分泌免疫球蛋白，預防疾病的侵入。
而在我國每年新增的胃癌人數有50萬人，並且我國胃癌患者早期確診的僅占10%，很多人把胃病當成是小毛病，一拖再拖，
並且胃癌最直接的檢查就是胃鏡檢查，但是很多人對胃鏡的認識不足，並且很害怕做胃鏡，所以錯過最佳的治療時期。
胃癌都是「拖」出來的，飯後出現4種表現，說明你的胃病的不輕
1、飯後腹脹
就是吃點東西就胃脹，吃點就飽了，長期這樣的表現，一般都是慢性胃炎造成的，消化不良，胃的蠕動減慢導致。
胃部的炎症，導致胃的排空延緩，食物不消化，胃中發酵就會產生氣體，導致胃內壓增大，我們就會出現胃脹，飽腹感的表現。
2、飯後馬上去廁所
剛吃完飯，就想上廁所，老百姓講，吃一頓瀉一次，很多人都被受困擾，
長期的出現這種表現，主要就是你的胃腸的功能紊亂，菌群失衡導致的，或者是醫學上稱為是腸道宜激綜合徵。
主要是胃病和腸道疾病或是腫瘤的影響，導致胃腸變得敏感，吃點就有便意，最好做個檢查。
3、飯後胃疼
吃點飯就胃疼，或是吃點飯就加重胃疼，這是應該引起注意。
如果胃疼，尤其是上腹偏右，還伴有噁心，燒心等症狀，很多胃癌的患者都會出現長期的胃疼的表現，所以最好檢查一下，做好早預防，早治療。
4、飯後打嗝
飯後出現打嗝反酸的表現，說明你的腸胃功能下降，一般初步的診斷是胃炎或是膈肌痙攣導致經常打嗝的表現。
臨床上證明，一般患有慢性胃炎、消化性潰瘍和消化不良等情況，也經常的出現打嗝。
胃不好的人，這3種東西，勸你最好少吃點
1、少吃剩飯
長時間的剩飯剩菜，產生大量的細菌，如，蠟狀芽孢桿菌，會導致胃腸的菌群失衡，且在重新加熱的過程中，在胃中很難消化，長時間就產生胃部的不適。
並且食物中的澱粉加熱時會形成老化澱粉，人攝入會後使胃的消化和蠕動的功能都大大的降低。
2、少吃燙食
我們常聽奶奶，媽媽說「趕緊趁熱吃」，她們是為了我們吃上熱乎的飯菜，但是醫學認為，過燙的食物，會損傷口腔黏膜。食道黏膜胃粘膜，增加食管，消化道，胃部的癌變。
人體的粘膜組織一般能承受最高溫度40-50攝氏度，太燙的食物或刺激粘膜組織，也是胃部的第一層保護膜，增加胃炎，胃潰瘍疾病的發生。
3、少吃藥
生活中，大家都不把胃病當做大事，有點胃疼，就隨便的抓點止疼藥，其實這些止疼藥都對胃有一定的刺激，會打亂胃正常的功能，使胃的植物神經紊亂，增加胃的負擔。
並且，胃病三分治，七分養，再好的藥物，也要改變自己不健康的飲食習慣，才能達到更好的效果，對於胃病，先做好自己的事情，並且在專業人的指導下服用藥物。
養胃做到，早上3要，晚上3不要，你的胃越來越健康！
早上3要：
1、早上要戒菸
俗話說「早上一根煙，精神一整天」，這是大錯特錯的，任何時間吸菸都沒有早上空腹和飯後吸菸的危害大。早上空腹，使夜間降低的毒素又增加，早上吸菸刺激胃部，毒素的吸收增加，胃病的幾率增大，並且早上是心腦血管發病的高發期，早上吸菸增加危險的發生。飯後，消化系統和各個生理功能啟動，這是吸菸增加呼吸道，消化道的危害。
2、早餐要吃
不吃早餐，胃酸正常分泌，腐蝕胃部，增加胃部疾病的發生幾率。不吃早餐，導致血糖的波動增大，容易形成糖尿病。不吃早餐，血液中的B型血栓球蛋白增加，導致血液凝固，導致心血管疾病。不吃早餐，導致大腦缺乏營養物質，導致記憶力下降，容易形成老年痴呆。
3、要喝養胃水
胃是靠養出來的，適當補充一些養胃的水，不僅增加水分的吸收，預防胃病，並且也是很方便的養胃方式。想要調理胃要從健康飲食做起，改掉不健康飲食，營養均衡，定時三餐，也可以吃一些含有多糖物質的繡球菌粉進行補給，增強胃部活力及抗炎性，還可軟化腸道中的糞便通便，趕走幽門螺桿菌，把胃養回來。
晚上3不要：
1、不要吃太晚鈣的排放在進餐後4小時，晚上吃飯，鈣就在夜間排放，易形成腎結石。晚飯太晚，增加肥胖，增加高血脂，高血壓的風險。吃飯太晚，腸癌和胃癌發病幾率提升30%。
2、晚上不要喝酒胃的吸收，主要就是吸收水分和酒精。晚上代謝酒精的速度減慢。晚上喝酒增加酒精的堆積，導致胃粘膜損傷，胃出血發生。
3、晚上不要熬夜熬夜導致腸胃功能的代謝紊亂，導致胃氣不足，胃功能下降，引發疾病。熬夜使胃酸不正常的分泌，腐蝕胃部，消化道，導致反酸，胃粘膜損傷，增加胃部疾病的風險。研究發現，長期熬夜的人，患癌症的風險增加40%，其中包括胃癌，腸癌等。