惡性腫瘤中，它總能以極快的速度「搶占地盤」，讓身體淪陷，以虛掩的招式「潛伏」於身體各淺表部位。就是淋巴瘤。
什麼是淋巴瘤？
淋巴瘤起源於淋巴結和淋巴組織，其發生大多與免疫應答過程中淋巴細胞增殖分化，產生的某種免疫細胞惡變有關，是屬於免疫系統的惡性腫瘤。
淋巴瘤可分為非霍奇金淋巴瘤和霍奇金淋巴瘤兩大類。一般好發於青壯年，男性多於女性。近年來，淋巴瘤發病率呈明顯上升趨勢，目前在全國癌症死亡率中排前十位。
為什麼會得淋巴瘤？
感染因素：如B肝病毒、C肝病毒、EB病毒、HIV病毒、幽門螺桿菌感染等，可增加罹患淋巴瘤的風險。
免疫因素：對於免疫功能低下、有遺傳性或獲得性免疫缺陷患者、器官移植後長期應用免疫抑制劑患者及既往存在免疫系統疾病的患者，都可增加淋巴瘤的發病率。
個人不良生活方式：如吸菸，過量飲酒，熬夜，不合理膳食，缺乏體育鍛鍊，長期心理壓力，精神緊張，及負面情緒等。
自然環境因素：水，空氣，土壤和食物等環境污染。
不要放過愛串門的「潛伏高手」
1、身體出現不明原因的無痛性頸部、鎖骨上、腋下、腹股溝等淺表部位的淋巴結進行性腫大。
2、不明原因出現進行性氣促、腹痛、腹脹等症狀。
3、部分可伴有不明原因持續發熱（體溫＞38℃，連續3天以上），夜間盜汗（連續7天以上）。
4、近期體重下降（6個月內下降10%以上）及皮膚瘙癢等情況。
追蹤「潛伏高手」
當出現上述症狀時，及時就診是關鍵。建議至醫院完善相關檢查：如血常規、生化檢查，超聲波，CT，MRI，PET-CT，骨髓穿刺，淋巴結活檢等，其中組織學病理活檢是診斷淋巴瘤的金標準。
如何預防淋巴瘤？
提高身體素質。進行適當體育鍛鍊及戶外活動，增強免疫力，注意個人衛生，按時作息，戒菸忌酒。「好的心態是一劑良藥」。要學會自我調節情緒，及時釋放壓力，保持心情愉悅。
均衡飲食。少吃油膩、脂肪含量高、熱量高、添加劑多的精加工食品，多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧等含膳食纖維豐富的食品。多人聚餐時儘量使用「公筷」，避免交叉感染。
定期體檢。做到早發現，早診斷，早治療。所有藥物均應在正規醫院的專科醫生指導下用藥，避免私自濫用藥物，破壞自身免疫系統。學會自檢身體，若出現不明原因的淺表腫塊且進行性增大時請及時醫院就診，若存在淋巴瘤家族史，則更應引起重視。
通訊員 湖南航天醫院 游玉宇
@科普中國@健康報@湖南醫聲@頭條健康@湖南身邊事