據統計在我國10個成年人群中，就有一個是糖尿病患者，而100個成年人中就有35個糖尿病前期患者。但是，在我國大多數糖尿病前期患者對於自身的問題並不重視，他們覺得只要併發症沒來就不用管，甚至有些糖尿病患者因忌不了嘴，血糖一高就去打胰島素，血糖降了就又開始胡吃海喝，其實這是很危險的行為。
一旦出現這4種信號，十有八九是糖尿病，這三類人最好去查一下！
時常口渴
口渴是糖尿病最先出現的症狀。過去不喜歡飲水的人，猛然變得常感到口渴，並且夜裡發生口渴。有時渴得無法忍受。同時，喝水量比平時明顯增多，喝下去還覺得喉嚨發乾，總想喝水。這時就要懷疑是不是糖尿病了。血糖升高→尿糖出現→尿量增多→失水→血漿滲透壓升高→口渴→多飲。糖尿病越嚴重，多飲、多尿症狀就越明顯。
小便次數增多
糖尿病患者血糖升高，大量的葡萄糖不能被機體利用，排入尿中，引起尿滲透壓升高，而腎小管回吸收水減少，尿量常增多。開始時是夜尿增多，由一次為二、三次，逐步變為白天排尿次數也明顯增多，尿量隨之增加，一天能排三至四公斤。
黑棘皮病
黑棘皮病是以皮膚顏色加深、變黑，角化過度，疣狀增生為特徵的皮膚病。如果你的脖子、腋下、肘關節、膝關節、腹股溝處、其他皮膚皺褶處等皮膚異常發黑，且洗不掉。需要檢查血糖，因為黑棘皮症者多存在胰島素抵抗。
飢餓感
糖尿病是由胰島細胞受損引起的，而胰島細胞所分泌的胰島素是分解葡萄糖的酶，因為胰島素的減少人體不能將糖轉化為能量補充自身消耗，於是只能反覆出現飢餓感，催促患者進食。不管吃多少，總覺得餓；並且喜歡吃甜食。
5個用藥誤區不要有
誤區一：診斷為糖尿病立即用藥
對於新診斷為糖尿病的患者來說，一般不主張立即進行藥物治療，而進行非藥物治療，如果沒有糖尿病的急、慢性併發症，代謝紊亂不太嚴重者，可以選擇在醫生的指導下進行非藥物治療。
誤區二：口服藥對肝腎有損，應儘早打胰島素
胰島素主要以胰島素相對缺乏為主的患者，這些人補充了胰島素或服用促進胰島素分泌的藥物，血糖就能達到正常水平。但對於一些胰島素抵抗的肥胖糖尿尿病患者並不適合。
誤區三：同一類藥物混合使用
同類藥物混合使用是用藥中一個非常大的誤區，兩種藥混合使用很可能會導致嚴重低血糖。
誤區四：頻繁更換藥物
不要認為某種藥物無效就更換藥物，合理的方法是，根據血糖水平逐漸調整服藥的劑量，如果服至該藥的最大有效量時血糖仍不下降或控制不理想，再改用其他藥或與其他藥物聯用。
誤區五:只吃藥，不複查
定期複查血糖不僅可以了解病情控制情況以及臨床治療效果，同時也可作為選擇藥物及調整藥量的重要依據。
專家表示，糖尿病患者每天需要喝水的，可以調節身體里的血液濃度，讓血糖的水平有所下降，水裡放點食物紅油酵母，可使血液中的糖耐量下降，改善糖代謝 ， 調節脂質代謝，有效增加胰島素分泌，有效幫助調節血糖起到積極的作用。
少吃多運動肯定沒錯，而這個度就只能靠自己勤測量勤記錄。找到最適合自己的量。所以，在沒有併發症的情況下，糖尿病並不可怕，反而是鞭策自己健康生活的強力監工。 合理的膳食、適量的運動、遵照自己主治醫生的醫囑進行用藥！