玉米別直接下鍋煮,掌握5個小技巧,煮出來的玉米更香甜更好吃

本味食記 發佈 2020-05-14T04:43:55+00:00

最近我正在減肥,早餐都會煮根玉米吃,玉米好吃又飽腹,還不會長胖,是很好的減肥食品。要想煮出好吃的玉米,別直接下鍋煮,掌握好下面5個煮玉米的小技巧,保證讓大家都能煮出玉香甜好吃的玉米,一起來看一下吧。

最近我正在減肥,早餐都會煮根玉米吃,玉米好吃又飽腹,還不會長胖,是很好的減肥食品。煮玉米看似非常的簡單,但是要想煮好也是需要掌握很多小技巧的。就拿煮玉米的火候來說,涼水下鍋煮還是開水下鍋煮,煮多長時間等等,這些問題都非常的重要。要想煮出好吃的玉米,別直接下鍋煮,掌握好下面5個煮玉米的小技巧,保證讓大家都能煮出玉香甜好吃的玉米,一起來看一下吧。玉米別直接下鍋煮,掌握5個小技巧,煮出來的玉米更香甜更好吃。

1、帶皮煮

煮玉米的時候,玉米皮不要全部剝掉,留下最裡面的2-3層,帶著這2-3層皮煮,煮出來的玉米味道會非常不一樣。可以保留玉米最清香的原汁原味,具有穀物獨有的清香,口感也會比不帶皮煮更加的嫩一些,非常的好吃。

2、浸泡半小時

處理好的玉米不要直接下鍋煮,先放到清水浸泡半個小時,之後再下鍋煮。這樣能加快玉米煮制的速度,煮出來的玉米格外的嫩,還能有效的保留玉米本身的維生素,吃起來更加的清香。

3、加鹽加小蘇打

在煮玉米的水裡加上少許食鹽和小蘇打,加入食鹽可以強化玉米的口感,玉米吃起來會更加的香甜。而加入小蘇打是因為玉米中含有煙酸,而一般情況下這種成分較難被人體分解和吸收,但是加入小蘇打之後玉米中的煙酸就會被充分釋放出來,所以煮玉米的時候加上一點點小蘇打,玉米的營養價值會更高。

4、火候

煮玉米要涼水下鍋煮,具體煮多長時間要看你煮的是什麼玉米。如果是甜玉米的話,開鍋之後繼續煮15分鐘左右就可以了,但如果是黏玉米,則需要煮更長的時間,需要大火煮沸之後轉中火煮半個小時左右。

4、煮熟立即出鍋

煮熟的玉米一定要立即撈出來,不要放在那裡浸泡太長時間,不然的話玉米的味道會變淡,口感也會下降。

以上就是我分享給大家的煮玉米的技巧了,掌握好這些煮玉米的小技巧,保證煮出來的玉米非常的香甜好吃,學會了不用出去買了,大家喜歡的話也趕快試試吧。

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