不管有錢沒錢,四五月份多吃這4種「當季水果」,補水養人特美味

齊魯壹點 發佈 2020-04-16T02:46:27+00:00

不管有錢沒錢,4月一到儘量多吃點水果,水果含有豐富的營養和水分,能夠滋潤我們的肌膚,補充所需的營養物質。當季的水果都是比較便宜,而且營養保存完好,吃水果儘量吃當季的,那麼有哪些水果是四五月份能吃的呢?

不管有錢沒錢,4月一到儘量多吃點水果,水果含有豐富的營養和水分,能夠滋潤我們的肌膚,補充所需的營養物質。當季的水果都是比較便宜,而且營養保存完好,吃水果儘量吃當季的,那麼有哪些水果是四五月份能吃的呢?

碭山酥梨

碭山酥梨栽培歷史悠久,是中國傳統三大名梨之首,以其汁多味甜且具有潤肺止咳作用而馳名中外。碭山酥梨已有千年歷史,古時候作為貢梨上奉給朝廷。

在3月底碭山縣的縣長還親自「直播帶貨」,當天就賣出2.7萬單,銷售了14萬斤的碭山酥梨。碭山酥梨不但在國內非常出名,在國外同樣備受認可,每年製作成的酥梨罐頭、梨膏都銷往日本、歐美等市場,年收入超過30億元。

黃金奶油富士

蘋果中的極品,富含奶油香氣的黃金富士,你吃過嗎?白里泛黃的外皮,乍一看以為是梨,剛一湊近,馥郁的果香撲鼻,咬一口,一陣冰涼甜澈瞬間在喉嚨傳遞,還有淡淡的奶香味,脆甜爽口。

煙臺蘋果素以風味香甜,酥脆多汁享譽海內外,唯一一款霜降後才採摘的蘋果,黃金富士的特點說來也簡單,皮薄如紙,色澤金黃,口感脆甜,多汁味濃,所以也被人們稱為「蘋果中的貴族」。

黃金奶油富士在國內是不多見的,大部分都被收購出口了,所以很少有線下超市有賣,想嘗嘗的朋友要趁早了。

丑橘

丑橘是近年來的網紅水果了,雖然長的丑,但是卻人人愛吃。丑橘的果肉橙色,肉質柔軟多汁,囊壁極薄而軟,口感脆甜。果汁糖度13~14度。丑橘兼具了橙子和橘子的優點,所以特別受歡迎。

丑橘富含人體所需的營養成份和微量元素,主要成份有維生素A、B、C、E,碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等,成熟期2~3月,留樹保鮮可至4月中下旬,風味好,品質優。

百香果

你知道嗎?小小一個百香果,營養價值卻是不得了!

1個百香果維生素C含量=8個橙子=8個蘋果

1個百香果維生素E含量=15個橙子=10個蘋果

難怪百香果如此受歡迎,百香果有著「果汁之王」的稱號,可以和多種飲品打配,而且還具有排毒養顏,改善睡眠、提升免疫力的效果。

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