護理與治療是同步進行的，但此時的執行主體換成了患者及其家屬。一直以來我們都在強調護理的重要性，同樣的病情，用同樣的治療方法，產生不同的治療效果，這是臨床中較常見的。其實，除了患者體質等的不同，那些病情恢復較好的患者，只不過是認真把握住了護理秘訣「度」。
具體表現在：
①、日曬
過度日曬是白癜風發病誘因之一，但並不需要完全避免日曬。患者在治療時，醫生往往鼓勵患者進行適當的日曬，這是因為適當的陽光照射能夠刺激黑素細胞，使黑素細胞功能增強，有利於白癜風的恢復。
但是臨床上卻有一些患者因為治病心切，或者不懂如何適當光照，而因為過量光照使患者皮膚出現紅斑、水泡等症狀，導致白癜風面積變大，嚴重時，甚至會破壞掉已開始形成的色素島。日曬的時間應隨季節而調整，秋、冬、春，陽光不太強烈的季節，可選擇中午時分照射，時間可略長，照射時應打開窗戶。春末、夏季時陽光強烈，可選擇上午和傍晚照射，注意防止暴曬。
②、飲食
白癜風患者飲食禁忌很多，但是遵守這些禁忌時一定要注意這些「度」：
1、不能以偏概全。因為食物按類區分，大部分可以歸納為一個大類，但是這些大類中不是所有的食物都是患者需要避免食用的。
比如：魚，魚類是一個大類，患者忌魚，主要針對海水魚，並不包括淡水魚。草魚、黑魚、青魚、鯽魚、鯉魚等淡水魚，除了極少數對淡水魚類過敏的患者不宜食用外，其他患者是可少量食用的。
2、不用完全杜絕食用。因為，一些白癜風患者忌食的物質，比如維生素C，大部分食材中都有，如果完全不攝入維C，難度較大，且對於正處於發育階段的兒童，保持營養均衡更重要。
3、能吃的也要適度。很多食物如果食用過量，也會對人體造成一些不好的影響，因此，就算白癜風患者可以食用的，甚至對病情有幫助的食物，患者也需適量食用。
綜上所述，在白癜風治療中能否把握住「度」這一秘訣，對白斑的抑制與治療作用可是不容小覷哦！
改正這些不良習慣，早日遠離白癜風
白癜風是一種慢性的皮膚疾病，許多白癜風深受白癜風的困擾而難以恢復健康，白癜風發病雖然有很多原因，但是許多人或許還不了解一些日常生活中的小習慣也可能成為您患上白癜風。如果想要早日遠離白癜風，白癜風患者要改正這些不良的壞習慣?
一、不合理的飲食
人的一日三餐在生活中占著很重要的作用，而飲食的不健康也是導致我們離患上白癜風更近的一種原因，因為飲食的不健康不僅會刺激皮膚，而且會導致腸胃出現問題，這樣會影響身體黑色素細胞的形成，久而久之導致患上白癜風。
二、長期熬夜
想要遠離白癜風，我們就要在平時的生活中儘量避免熬夜，在夜晚的時候按時睡覺。因為熬夜會導致人體免疫能力逐漸下降，而免疫力的低下就可能導致我們患上白癜風的風險增加，所以長時間熬夜的人們就要警惕白癜風隨時會找上他們。
三、不鍛鍊，免疫力下降
現代社會的發展，使得生活越來越方便快捷。而這些也是導致現代人普遍都缺乏鍛鍊的原因。運動量的減少導致現代人身體的新陳代謝越來越緩慢，而新陳代謝一旦出現問題，也會導致身體的內分泌失調，從而誘發白癜風的出現。
白癜風如果大面積的擴散後，對患者的影響是很大的，不僅影響患者的容貌，如果患者長期遭到別人的歧視和異樣的眼光，那麼給患者帶來的心理壓力是很大的。所以我們要儘快的擺脫白癜風的困擾，就要從日常生活中的點滴做起，養成良好的生活習慣，遠離一些不良的壞習慣，及早的治療，白癜風是能夠恢復的，一個好的習慣在一定程度上也可以防止白癜風的發病。