前一段時間收到一個私信：「醫生，我今天查出了HPV16陽性，因為我看到HPV感染都跟性生活有關，但是我平時都很潔身自愛，我懷疑是不是我老公出軌傳染給我的，除了他沒別人了！」
特別是患者形容當時的心態讓我記憶深刻：「當時檢查結果上面顯示高危52型陽性，那瞬間就聯想到了癌症，化療，光頭，自己連孩子都沒有生啊，頓時腦子一片空白，眼淚刷得一下流了出來，心急如焚的拿著結果去找醫生。」
其實很多女性都有這樣的疑問「我感染了HPV，但是老公是我唯一的性伴侶，是不是他在外面亂搞傳染給了我？」
我只能說，是你們太敏感了，一看到HPV就能自己腦補10集狗血的出軌連續劇，這其實只是你們的胡思亂想，千萬別因為這個破壞了夫妻的感情。
雖然感染HPV確實跟性生活有關，但並不是唯一的感染可能。
除了性傳播，HPV感染還有密切接觸、間接接觸等途徑，比如接觸了感染者的衣物、生活用品、用具等，還有醫源性感染、母嬰傳播，都會導致感染HPV。
所以，很有可能在接觸過程中，沒有注意，不小心就被感染了。
就算是真的不幸感染HPV，也並沒有那麼可怕。
HPV感染並不意味著就會得宮頸癌。大部分HPV感染都是一次性的。通常在6個月~2年內，90%～95%的HPV都會被人體免疫系統自動清除，但是部分高危hpv病毒需要特別注意，避免長期感染，做好日常的預防和清除。
如何清除高危HPV病毒感染？預防好宮頸癌？
(1) 提高免疫力
由於目前沒有特效的藥物治療HPV病毒，只有不斷地增強機體的免疫力才能清除。因此，建議除了加強日常的營養飲食和適量運動外，通常應用較廣是食用一些複合營養劑類的食物，直接作用於免疫力，對HPV轉陰有一定的輔助作用。
(2) 保持好心態
很多女性在感染HPV之後，總是驚慌擔憂、精神萎靡，這樣的情況只會加重病情的發展，HPV感染並不是不治之症，積極治療是很快就會好轉的，所以在心態上要保持樂觀的態度，也有助於提高身體免疫力，有助於清除HPV.
(3) 多運動
運動也是提高身體免疫力的好辦法，經常運動鍛鍊有助於提高身體免疫力，預防多種疾病的發生。想要身體好，就需要多運動鍛鍊。
所以，感染了HPV不要疑神疑鬼，影響夫妻感染，也不要害怕，提高努力提高自己的免疫功能，HPV就能自動清除！