本文由160健康研究所（WX：ZX91160）編輯部原創
前陣子，所長聽小夥伴吐槽，今年本命年，家人給他準備了8條紅內褲，這是要紅紅火火一整年的節奏。
別小看這圓圓屁股一塊布，挑錯可是會誤健康誤性福的。所以，每天陪伴我們的「貼身護衛」，到底應該怎麼選呢？
挑內褲要關注顏色嗎？
沒錯，內褲顏色跟健康息息相關。
從健康角度來看，首推淺色內褲。如果尿道或生殖器官有異常分泌物，可以及時察覺，一定程度上可避免延誤病情：
- 對於男同胞：如果患有攝護腺炎或尿道炎，穿深色或花色內褲，不容易發現尿道口的分泌物。
- 對於女同胞：如果患陰道炎，白帶會變得渾濁，已發黃甚至帶血，這些都是疾病的信號，穿深色或花色內褲不一定方便觀察。
這是不是意味著紅內褲不能穿了？
也沒那麼絕對。按照傳統，本命年穿紅內褲是衝著平安健康的好意頭；咱也不是一棒子否定它。
如有褲襠部位是淺色的紅內內，穿起來也OK。
深色純色內褲並非不能穿，但建議穿之前要漂洗乾淨，把內褲浮層的色素洗掉，通風晾曬。如果褪色太嚴重，果斷棄用。
內褲到底應該怎麼挑？
就挑好看的，蘿莉魅惑野性各來一打
我只有一個要求，款式要夠man
哼，你們這些顏控，我還是要舒服的，丑點沒關係
買了這麼多年，是不是都關注款式去了？這回就來看看挑內褲的正確打開方式。
01、男同胞小內內
①材質：通常推薦純棉，不過下面這幾種也都還行。
- 天然竹纖維：除了纖維細度、吸濕排汗能力高於普通棉質面料外，還具有抗菌、抑菌、防臭等效果。
- 莫代爾：柔軟膚感好，韌性好，不過容易變舊。
- 尼龍：快干，耐磨，彈性不錯，emmmmm……
②鬆緊度：當內褲的大小不會在私處起褶皺，又沒有緊貼身體時，就是相對合適的大小。平角收口的內褲會比較適合大部分男同胞。
千萬別穿太緊的內褲，影響性福：
一方面，丁丁和蛋蛋受不了，容易遭受過多不必要的摩擦；另一方面，容易使蛋蛋所處的環境溫度超過適宜溫度（35℃），影響精子的活力和產出。
注意：存在精索靜脈曲張的男同胞，內褲最好選擇三角的，可以起到托起蛋蛋的作用，有助於減輕墜脹感。
不過話說回來，男同胞們通常都不會太關注自己的內褲，可能更關注妹子的內褲吧？
02、女同胞小內內
豹紋、蕾絲、少女粉、卡哇伊風格……不不不，打住打住。
①材質：還是推薦純棉的，棉質內褲柔軟、有彈性，吸濕性和散熱性比較好。
- 莫代爾棉：也不錯，比較舒服。
- 混紡布料：如果能滿足以上條件，也可以。
- 合成纖維：比如腈綸、滌綸等，透氣性、吸濕性都差，對皮膚的刺激也比天然材質的大，不適合長期穿。
②鬆緊度：寬鬆但不松垮，有彈性卻不勒，褲襠的位置適當寬一些。太緊會造成私處環境潮濕悶熱，容易滋生病菌。
孕期、產褥期陰道分泌物增多，加上時不時要做檢查，可選擇孕婦、產婦專用內褲；特殊情況下也可以酌情選擇一次性產品，日拋爽歪歪。
注意：丁字褲可不宜長期作為內褲穿著，不利於私處健康。
給上了年紀的長輩買內褲，除了綜合以上，還要儘量選擇選高腰的，保暖效果好。
內褲換洗、晾曬要注意什麼？
01、內褲可以和襪子一起洗嗎？
如果沒腳氣等真菌問題、私處或者皮膚沒有異常，一起洗沒啥問題。
但如果存在這裡面的任一情況，建議分開洗：患有腳氣等真菌疾病；患有性傳播疾病；腹瀉；局部皮膚有破損時。
當然，實在嫌麻煩的話，可以添加衣物消毒劑混洗，也能省心，記得漂洗乾淨就好。
02、開水燙內褲消毒，有用嗎？
熱水是有殺菌效果的，一般「60℃以上」的熱水就有殺菌效果，但要持續一定時間，所以不是燙一燙就好，要煮。
常見致病菌，如：引起膿皰瘡的金黃色葡萄球菌，引起下尿路感染的大腸桿菌，引起黴菌性陰道炎的白色念珠菌，引起足癬、股癬的紅色毛癬菌等，至少要在100℃沸水中煮上20分鐘。
對於患有黴菌或滴蟲性陰道炎的女性，洗凈後直接煮一煮，能徹底清除病菌。
03、晾內褲，要分正反面嗎？
感覺好像在討論燒烤……其實這個沒有太嚴格的講究，大家根據自己晾衣服環境的實際情況來即可，關鍵是要做到及時換洗、洗得徹底、通風晾乾。
這樣的內褲別穿了，快扔掉！
01、什麼樣的內褲不宜久留？
①變形、彈性變差：穿著穿著就變形了、變鬆了，彈性大大減弱，吸濕效果和透氣性都變差了。
②褲襠部位變硬：長時間在陽光下暴曬，長期手洗揉搓褲襠，都會讓內褲襠部棉織物加速老化或斷裂，變得又干又硬。
③褲襠變黃：尿液殘留導致。這裡提醒下，小便後養成用乾淨的衛生紙擦的好習慣，能減緩內褲變黃的速度；還能減少男女同胞外陰和泌尿系統感染的幾率。
女同胞的內褲相對來說更容易發黃，因為白帶中含有蛋白質，本身就容易招引細菌，再加上洗衣粉鹼性成分的作用，蛋白質會發生變性，使內褲襠呈淡黃色。如果黃得厲害，就要考慮是婦科炎症的問題了。
02、內褲穿多久就要扔掉
一般來說，經常穿的內褲，最好半年一換；出現上面所提到的任何一點情況，或者沾染頑固污漬洗不掉時，都要果斷扔掉，別囤著養細菌了。
看到這的單身汪，你有沒有想過備個紅內褲，來年招招桃花運？