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新冠肺炎牽動著每一位國人的情緒 ，這場疫情也讓一個名字頻頻占據熱搜頭條，他就是鍾南山。
2003年「非典」時期被授予「抗非英雄」稱號，「把重病人都送到我這裡來」的鐘南山，17年後再次挂帥出征，擔任新型冠狀病毒感染的肺炎疫情聯防聯控工作機制科研攻關專家組組長，奮戰在武漢抗擊疫情的最前線。
前方病情凶急，但是當鍾南山院士出現在大螢幕時，很多人卻突然平靜下來。每一次針對人們最關切問題的回應，我們都能感受到鍾老清晰的思路，看到他堅毅的眼神。
鍾老就像陰霾中的一道光，照亮人們心中的希望，讓人心安。
難以想像，奮戰在一線的鐘老已經84歲了。
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能完成如此緊迫、高強度的工作，這得益於鍾南山數十年如一日的運動。
微博上，這位「硬核院士」的肌肉健身照獲贊無數，並被大家紛紛轉發。
鍾南山從小就特別喜愛競技運動，足球、籃球、跑步，都十分感興趣。在北京醫學院（今北京大學醫學部）讀書期間，他參加學校運動會曾創下幾項紀錄，至今未被打破。
1959年，他作為一名非職業運動員參加首屆全國運動會，在400米欄項目中以54.2秒的成績打破了當時的全國紀錄。
工作之後，鍾南山院士一直沒有改變過運動的習慣。
在日常繁忙工作之餘，鍾南山院士每周都要抽出三四天進行鍛鍊，每一次 持續40--50分鐘。
央視紀錄片《不老人生》系列中，鍾老說到：「運動對我保持身體健康起到了關鍵作用。」
這一次的疫情，把鍾南山院士又一次推到聚光燈下，讓我們看到了一位84歲的老人也可以如此「硬核"——面對媒體鏡頭依然挺拔而健碩，身體狀態絲毫不遜色於年輕人。
而在這精神抖擻的外表下，更是累積著日復一日的運動和反思，累積著每一天的自律與堅持。
他用自己的行動告訴大家，堅持運動竟然有著如此巨大的力量。
我們需要做的，就是致敬、學習，然後運動。
不能出門？那就正好在家裡鍛鍊。
疫情嚴峻，保護自己，保持健康的生活方式，才是度過這段日子的正確打開方式。
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魯能教練韓鵬
張繼科
辛鑫
陳若琳
在這個關頭，運動，
是讓我們抵禦病毒提升免疫力的關鍵。讓每天的行動成為習慣，習慣健康的生活方式，習慣一次又一次戰勝自己的惰性。
我們，終會更加強大。
閃電體育 綜合整理
編輯 蔣珊
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