隨著我國新冠病毒疫情逐漸好轉，支援湖北的醫護人員紛紛返回，4月1日，貴州銅仁玉屏急救中心的護士長王本學也完成了隔離觀察後返回家中，但令人淚目的是，由於頭髮變白以致3歲女兒一時認不出他，要知道王本學今年才39歲，此前他因支援武漢與家人分別56天。
頭髮變白的原因？
1.遺傳因素
我們在生活中會不時會看到一些年齡不大但頭髮已白的年輕人，這種人的頭髮可以稱為「少年白」，常與遺傳因素有關，為常染色體顯性遺傳。
2.微量元素缺乏
由於頭髮黑色素的合成需要銅、鐵、鈷等微量元素，所以如果這些微量元素缺乏或不能正常運轉至頭髮根部，也會使頭髮變白。
3.維生素缺乏
有研究發現，維生素B6和B12缺乏也可以使頭髮變白。
4.血液PH偏酸
如果攝入過多動物脂肪或者糖類食物，使體內酸性物質產生過多，使血液偏酸性，頭髮中的蛋氨酸、胱氨酸的含量就會下降，則容易變白。
5.繼發疾病
另外在一些嚴重疾病如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良、惡性貧血、甲亢、心血管疾病等也會使頭髮變白。
6.壓力過大和精神緊張
工作生活壓力過大，經常熬夜、勞累，長期睡眠不足，用腦過度，或長期精神緊張，情緒壓抑，都會使頭髮變白。
怎麼看待援鄂男護士黑髮變白髮？
王本學主動報名馳援武漢，在江漢方艙醫院負責新冠肺炎患者的護理救治工作。在這裡工作的44天裡，他負責監督21名患者吃藥、定時測量體溫等。面對焦慮的患者，王本學耐心地幫助他們疏導不良情緒、堅定信心，卻沒意識到自己潛意識中壓力也不小。
王本學年紀輕輕就白頭的原因，我認為可以歸結為兩方面原因：遺傳和工作壓力大。遺傳因素應該是主要的，回看他出發前與同事的合照，可以發現他兩鬢已開始變白，而在武漢的這段日子中，不僅工作異常辛苦，每天面對被病毒感染的患者，精神心理壓力也非常大，因此使頭髮加速了變白。
有預防方法嗎？
許多年輕人得了白頭髮喜歡使用染髮劑把頭髮染黑，但經常使用染髮劑會增加頭痛及頭頸癌的發病風險。所以比較好的預防方法主要有以下幾點：
1.保持身心愉快
在條件允許的情況下，減輕工作壓力，緩解緊張情緒，保持心情舒暢，可延緩頭髮變白。
2.飲食調理
可以多食用核桃、黑芝麻、豆類、番茄、土豆、胡蘿蔔等富含維生素和微量元素的食物，能保持頭部皮膚滋潤，頭髮光澤，延緩白頭髮出現。
3.按摩頭皮
按摩頭皮可促進促進頭部血液循環、鬆弛神經和緩解疲勞等作用，也能延緩白髮出現。
4.中藥防治
一些中藥如何首烏、枸杞子、桑椹子等有助於防止或延緩白髮的出現，可先請中醫進行辯證再行調理。
總之，這次抗擊疫情中，很多勇敢無畏的一線醫護人員付出了生命、健康的代價，我國目前疫情形勢向好，首先要感謝這些最可敬的醫護人員，他們不忘初心，用行動踐行了救死扶傷的真義！今後的日子裡，我們仍然要感謝他們！同時，醫護人員自身要積極調節壓力，勞逸結合，預防壓力帶來的健康損傷。
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