近日，大連醫科大學附屬第二醫院碎石門診接診了一位6歲的小患者憨憨。
得知憨憨在很小的時候因先天性腎盂輸尿管連接部狹窄做過開放手術，最近幾天，憨憨總是說自己左側腰痛，小便的時候會出現血尿。
父母嚇壞了，趕緊帶他來到醫院檢查，相關檢查後，被診斷為輸尿管結石，直徑為1cm，醫生建議進行體外碎石。
結石還會「跑」 ！
當一切檢查完備，準備開始碎石的時候，醫生意外發現憨憨腎下盞存在一塊結石，而輸尿管中並未發現結石。
後複查泌尿系CT，原來是結石從輸尿管回落到了腎下盞。
結石回到腎內，進行碎石有造成腎包膜下血腫、腎組織損傷等風險，但如不處理結石，很容易反覆出現腎絞痛，影響憨憨生活質量。
進一步檢測結石CT值，表明結石屬於易碎結石，因此治療團隊繼續為憨憨進行體外碎石治療。
碎石後當天，醫生還利用目前最先進的結石成分分析儀為憨憨的結石進行了結石成分分析，從飲食和生活習慣方面給予指導，預防結石復發。
結石從哪裡來？
美食被我們吃進肚子後，除了人體需要的營養外，還會產生草酸鹽、尿酸鹽這類垃圾。
路過腎臟時，腎臟很嫌棄地把它們像丟垃圾一樣丟進尿里。正常情況下，這些傢伙就跟著尿滾出人體了。
突然有一天，風雲突變，打個比方：
如果100ML的尿能溶解100個鹽，那麼，如果只有30ml的尿，有100個鹽會怎樣？析出70個鹽唄。
又或者還是100ml的尿，可是有200個鹽，會如何？那就析出100個鹽唄。
也就是說，不管是尿少了，還是鹽多了，都會有鹽析出。
這些析出的鹽晶體，會在尿液里溜達。
尿里還有很多其他的垃圾呀，像脫落的細胞啦、細胞的碎片啦，這都是鹽的真愛呀。
鹽一遇上它們，就像鐵屑遇見吸鐵石，「咻咻咻」就吸附到這些細胞碎片身上了。
只要它們待在尿里的時間足夠長，就會越長越大，最後就變成腎結石嘍。
腎結石的預防，記住二少一多。
少吃會引起草酸高、尿酸高的食物。
菠菜、濃茶、草莓、芹菜、花生等食物，都含有較多的草酸。
海鮮、動物內臟、老火靚湯、啤酒等都是高嘌呤食物，吃進去可都會變尿酸的。
草酸尿酸不超標，哪裡來的析出？哪裡來的結石？你懂的。
多喝水
尿少了，鹽才有機會析出呢，尿少了，才沒能把結石沖走，讓結石有了長大的機會。多喝水，很重要。
每天大概八大杯水，白天常規五杯水，運動之後多補充。
睡前、睡後，各一杯，中途起來，再喝一杯，腎臟爽爽的，結石遠遠的。
（關-注-公-眾-號-深讀視頻，深讀君攜手六十萬三甲醫生，24小時為你提供在線問診服務。先看視頻了解疾病再問診，清楚多了）