不知從什麼時候開始，我們對脫髮的態度也發生了變化，從生怕別人發現自己是脫髮，到現在自嘲我快禿了。其實大家完全不需要過分焦慮。首先，我們要明確掉發並不等於脫髮，脫髮可以分為生理性和病理性脫髮。
正常脫髮的頭髮都是出於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是正常的生理性脫髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其實原因有很多。
神經脫髮。可能很大一部分人都會有體會，當精神壓力過大時，常常會出現大把頭髮脫落的現象。這是因為在精神壓力的作用下，人的中樞神經會紊亂，頭髮出現營養不良，從而會抑制毛髮的生長功能，是毛髮進入休止期。
營養性脫髮。毛髮是身體健康狀況的一種外在表現，身體營養不良的話，發質就會變差，發色也會變差。而嚴重營養不良的則會導致瀰漫性脫髮。內分泌脫髮。不僅身體的許多器官的生長受到內分泌激素的影響外，毛髮的生長也會受到內分泌激素影響，所以，當內分泌異常時，脫髮也會異常。
防脫走出3大誤區！夏天秀髮不怕曬？為了美麗的秀髮，很多女士對頭髮進行護理，可唯獨忘記對頭髮進行防曬工作，不要認為此時的陽光不夠毒辣，是曬不傷秀髮的。要知道夏天的高溫也是很厲害的，此時的高溫也是可以將頭髮曬傷的。出門打把遮陽傘還是很有必要的。
不使用吹風機？頻繁使用吹風機會損害頭髮，這是每個人都知道的常識。但是，比起吹風機，讓濕漉漉的頭髮直接迎接太陽的暴曬更傷頭髮。建議大家使用大功率的吹風機，在距離頭髮20cm的地方將頭髮進行快速吹乾。
經常按摩頭皮？適當按摩頭皮可以促進頭部血液循環，對頭髮護理有一定的效果。但是任何事情都是物極必反，頭部按摩也一樣。對頭皮進行過多按摩，或者按摩力度過大，都會有相反的效果。另外，按摩時，不要只按摩頭皮部位，頸部以及鎖骨區域也是按摩的重點部位，可以促進血液和淋巴系統的循環。
以上給大家講了脫髮的一些病因，從中我們明白了，原來脫髮和心理壓力，毛囊受損都會對脫髮產生一定影響，所以說經常脫髮的話，一定要及時去正規醫院檢查，找准病因。然後根本上進行治療和身體調理。