陽痿是中醫的一個病症名詞，西醫稱為勃起功能障礙（ED），指過去三個月中，陰莖持續不能達到和維持足夠的勃起以進行滿意的性交。臨床上常有陽痿的患者抱有一個問題：陽痿會自己恢復嗎？下面就為大家來解答這個問題。

ED有哪些症狀？如何分級？

1、勃起困難或在性刺激之下無法勃起。

2、容易疲軟，性生活過程中無法達到高潮即出現疲軟，或疲軟情況下射精。

3、可以勃起，但是硬度不夠。

4、偶爾一次出現屬於正常現象，不能定義為勃起功能障礙。

預防ED的方法

培養夫妻感情

當出現夫妻感情不和的時候，就很容易吵架，而這個時候就會導致夫妻在性生活上面出現不協調的情況，從而導致男性出現了ED。

戒菸

香菸裡面含有大量的一氧化碳跟尼古丁，這2個物質是可以破壞人體的血管，從而阻礙血液循環，使得陰莖沒有血液而無法出現正常又快速勃起的情況。

戒酒

現在有很多男性都有出現酗酒的情況，而有研究表明，差不多有40%酗酒的男性，出現了ED的情況，還有10%則是出現了完全性ED的情況。而當我們出現戒酒的時候，還是只有50%會出現ED情況，所以戒酒是勢在必行的，最好的選擇是不要喝酒。

不要久坐

現在久坐已經是成為了白領們的一個形容詞了，因為白領基本都是屬於久坐一族。但是久坐對於男性來說是不好的行為，會導致男性下半身的血液循環受到阻礙，從而出現陽痿情況。所以白領最好要選擇一個小時就起來走動一次才可以儘量避免這個傷害的出現。

ED了應該怎麼辦？

陽痿的治療方法很多，包括藥物治療、中醫治療、手術治療等；對於大多數陽痿的患者，首先應考慮的治療方案是藥物治療，藥物治療經濟、安全、有效。

常用的藥物有5型磷酸二酯酶選擇性抑制劑，如西地那非，其商品名：萬艾可，是第一代治療男性勃起障礙的藥物，根據多年循證醫學研究表明其耐受性好且安全性高，很適合50-70歲的中老年男性勃起功能障礙者。

治療輕中度勃起功能障礙，按需服用推薦劑量50mg，於性生活開始前30-60分鐘服用，需空腹或進食2小時後服用，在性刺激性，即可起效；可根據患者的耐受性和效果，增加至100mg或降低至25mg，每日最大用藥頻率為24小時/次；每日最大用藥劑量為100mg。

對於重度勃起功能障礙者或合併相關疾病，如糖尿病、早泄、攝護腺疾病等引起的器質性或病理性勃起功能障礙患者，需按時規律服用，於每晚臨睡前一小時服用推薦劑量25mg，可依個體耐受性和效果，增加至50mg；按時治療期間，至少要保持每周進行一次性生活。

陽痿患者在飲食和生活上要注意點什麼？

適當多一些壯陽食物，如羊肉、牛鞭等，其內涵大量的激素，可以增強精子活力。

含鋅的食物也要適當攝入，如牡蠣、鮑魚、牛肉、雞肉等，含精氨酸的食物，如山藥、海參、章魚等，這些都有助於提高性功能。

其次要保證充足的睡眠，避免熬夜及長時間工作，積極參加體育鍛鍊，增強體質。不要酗酒及大量吸菸。謹慎使用壯陽藥，要在醫生或藥師的指導下應用。