李國民：頸椎病背痛反覆發作，治療上你需要注意以下幾點！
肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第614篇原創文章。
一、你的頸椎病背痛治療了多久？
昨天早上有位朋友，他是從長沙過來看病了，他的主要症狀主要就是一個背痛。
他把他頸椎的片子，頸椎的ct和X片拿給我看了。
但是看完之後，其實並沒有發現很大的問題，所以他這個背痛，我考慮是其他的原因。
他這個背痛有一年時間，一直沒有治療好。
當我問他這個背痛是怎麼治療的？治療了多久的時候？
他告訴我，他每次就治療了幾天，然後一直沒有好
其實他的問題並不是很大，他的這種背痛，應該普通的康復治療就可以緩解。只不過他沒找到方法，主要的問題就是：
1、治療的時間太短2、治療的部位不對3、沒有評估出來問題所在
對於這個背痛的，其實應該來說是比較好解決的，當然這種是除外其他原因的，單純性只是在背部某個局部的疼痛。
背痛一般治療會有效果的，只不過因人而異，治療的時間有長有短。
但是的話肯定是需要堅持治療，而不是你想像中的治療幾次就可以好轉。
當然你的方法，也要選擇對。
二、治療好背痛的好處。
1、減少病痛的時間
背痛其實如果說你的方法是對的，那麼它的病程會縮短，它的疼痛時間不會這麼久。
一般的治療正確肯定會在最短的時間內給你治療好。
而且也不會讓這個疾病，總是在煩惱，天天起床睡覺的時候，或者是睡覺的姿勢不對，立馬就出現了。
所以說它是可以減少你這個疼痛的時間，和疼痛程度
2、不用整天擔心
背痛如果說你排除了一些其他的原因，比如說心臟方面的原因，或者是肝膽方面的問題的話。
你不用過多的擔憂，就是說它還是可以解決的，當然這個疼痛，它不會造成很嚴重的影響。
但是你治療好了之後，起碼這個症狀，你就會慢慢慢的消退，不會整天的擔心看不好，整天的擔心要去哪個醫院看。
前面一段時間有一個人跟我諮詢的時候，他說他的這個背痛，他看了好多醫院，每次看醫院，他最煩惱的就是排隊。
所以治療好你的背痛，是可以讓你減少這些煩惱的，也不用這麼多的擔心。
3、讓你有一個舒服的頸椎
頸椎病引起的背痛也好，局部的筋膜的問題引起的背痛也好，只要你治療好了，肯定你就會有一個比較舒服的頸椎，一個比較舒服的背。
人舒服了，人沒有病，健康比什麼都好，你說對嗎？
總不用天天就是說好不了了，天天忍受這種疼痛的折磨。
三、背痛的治療其實很簡單
去年冬天的時候，有一位也是背痛的朋友，他主要是一個伏案工作者，是普通的上班職員。
但是每天早上起來的時候，他背痛非常容易反覆，應該痛了有一兩年了，自己也經常做一些熱敷和按摩，但是一直都沒有緩解。
當時給他評估的時候，其實主要考慮的還是一個筋膜的問題。
特別多的治療沒有給他，就給他做了一個筋膜的松解，然後教會他一些自我的鍛鍊方法。
治療的時間不長，總共就給他做治療了3次，但不是連續做的，我是分開三次做的，大概是一周的時間，他的這個疼痛就緩解了。
其實只要你找到位置，然後方法選對了，然後再配合自我的鍛鍊，這種背頭是很容易解決的。
關鍵是你的評估要準確，治療方法要選對
四、頸椎病背痛具體的操作步驟
第1步、排除其他疾病
因為針對背痛，其實首先還是要排除其他的一些問題，比如說心血管方面的問題，肝膽方面的疾病，這些你都要去專科去排除。
因為如果你不排除這些，你的治療可能是沒有效果，如果比如說你是肝膽方面問題，你來進行這種松解，它是沒有作用的。
所以說排除這方面疾病，是首先要重要重點關注的，如果你不排除，那麼很容易就會導致你的誤診，也就是說可能怎麼治療都沒效。
所以說第1步的排除其他疾病，是非常重要的。
第2步、評估要準確
背痛一定要評估出來，是哪一個筋膜的問題，再對於這個筋膜進行松解。
上面的這個患者為什麼治療有效果，就是因為我考慮他背部的筋膜問題，直接進行處理。
所以他的效果來得非常快，所有的頸椎相關的疾病中，一定要評估清楚原因，如果不評估清楚，那麼你的治療可能會大打折扣。
比如說你的問題一直是在貼膏藥，你的問題你以為一直都在頸椎，但是你其實真正的原因並不是頸椎，或者是背部的某塊肌肉引起的，那麼你這樣的治療就是不對症，對不對？
第3步、選擇正確的治療方法
這個患者我給他的治療方法主要是兩個方向
筋膜松解首先用到的是，我給他用的是一個筋針的治療，因為筋針可以進行埋針，可以留針的時間比較久。有一個持續的效果在裡面。
其次，我配合了一些理療，超聲波和經皮神經電刺激，用這兩個止痛的效果比較好。
治療方法非常簡單，而且他的效果也是比較好的。
第4步、糾正不良姿勢
背痛一定要你自己要避免一些不良的姿勢
對你而言，你不要長時間保持一個動作，你可能會說你什麼都沒做，在家就做做家務，但是你每次做家務的時候，你的時間有多久？超過兩個小時嗎？
或者說你在做某件事啊，比如說現在比較喜歡刷手機刷視頻的，你有沒有超過兩個小時，這些錯誤姿勢都會引起你背痛的加重。
所以你一定要避免。
第5步、加強背部肌肉的鍛鍊
這種其實我推薦主要是一些戶外的運動比較多。
我前面的時候也推薦過，就是每天要走8000步。可以是慢跑，也可以是快走，都是可以的。
當然我也推薦游泳的，因為游泳對背痛是比較好的，記住一點，你是要在正確的一個游泳姿勢。
這些你都有做嗎？
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