我是個新手寶媽，自從生完寶寶之後，晚上睡覺的時候寶寶都會吵鬧一番，就我沒睡過一次安穩覺，每天晚上都要起來哄寶寶好幾次，我和老公真的是輪流值班去看寶寶，如何讓寶寶晚上安心踏實睡好覺變成了我家的難題。我找了很多朋友甚至去醫院諮詢了，寶寶的狀況才漸漸好轉，我也非常開心，在此，就給大家講一下我的經驗之談，以下這4點不能忽視啊！
安靜環境
在寶寶晚上睡覺的時候，家長要創造一個柔和安靜的環境，夜燈不要太亮，避免刺激寶寶的眼睛，周圍也不要有太大的聲音，讓他能夠安心的睡眠。在不同的季節里，家長要提前準備能讓寶寶睡眠質量好的東西，比如在夏季來臨之前，我就會準備防蚊液，但是要注意，防蚊液不能刺激寶寶的嗅覺，一定要選擇健康的溫和配方，保障寶寶和家人的安全。
避免胃腸脹氣
寶寶的腸道發育還不是很成熟，吃的太多或者消化不良都會受到腹部脹氣影響，尤其是剛出生不久的寶寶，經常出現嗆奶、脹氣的情況，就會晚上睡覺經常哭鬧難以入睡。這個時候就建議家長們可以給寶寶做拍嗝、摩腹的動作，幫助寶寶排出身體里的脹氣，吐奶的寶寶家長要豎抱一會兒再放下，這樣才能讓娃有一個舒適的睡眠。其次，寶寶脹氣還有可能是飲食的問題，家長要多多注意奶製品、豆類等食物，避免攝入過量。
長時間餵夜奶
寶寶在哺乳時期，晚上經常會出現餓醒的情況，因此，夜間會吃兩三次夜奶。但是寶媽一定要注意不能讓寶寶含著乳頭入睡，奶睡不是絕對禁止，但是不建議寶媽長時間濫用，這不僅會影響寶媽的乳頭皸裂，還會影響寶寶的睡眠，讓娃難以養成良好的吃奶習慣，嚴重的甚至會造成寶寶窒息。
不能搖晃寶寶
寶寶半夜睡醒，家長往往會搖晃寶寶入睡，特別是半歲多的寶寶，但是搖晃的影響家長們也要有所了解。過分搖晃可能會讓寶寶的大腦受到一定的刺激，影響腦部的正常發育，嚴重的會讓寶寶脆弱的大腦與較硬的顱骨相碰撞，造成腦內出血。因此，家長晚上搖晃一定要注意搖晃的力度，儘量不選擇搖晃寶寶入睡，否則對寶寶的影響將是難以消除的。
因此，寶寶晚上睡不好覺，並不能著急哄他入睡就隨意使用方法，注意以上4點，能夠很好的避免帶寶寶誤區。