痔瘡，「長在你身，痛在你心」，是一個讓人飽受折磨而難以啟齒的疾病。

俗話說，十人九痔。

生活中，每10個人就有至少5個人患有痔瘡。很多人都要做好和它戰鬥一生的準備。

No.1 得了痔瘡，是一種什麼體驗？

有人說，得了痔瘡的感覺，就像是用仙人掌扎菊花。

當你如廁時，戰戰兢兢，小心翼翼；

當你走路時，像只崴了腳的企鵝；

當你坐著時，感覺自己屁股上多了一塊肉，怎麼都不安；

當你享受美食時，不禁要想想第二天你會撅著屁股發出怎樣的哀嚎……

No.2 痔瘡，你真的了解嗎？

你以為它生來就是這樣的？那你可想錯了！

痔瘡正是因為你的「不在乎」、「不在意」，才從一個「小兵小卒」變成了一個「大將軍」，這可是一個長期漫長的過程。

痔瘡原本的肛墊是直腸下端的唇狀內贅，它本是我們人體的正常生理結構，但這個「小人」並不滿足在黑暗中，對外面的世界充滿了好奇，一直想伺機衝出門外（衝出肛門），在外面逍遙快活。

No.3 肛墊，是怎麼變成痔瘡的？

比較常見的有輪狀病毒及諾羅病毒，若家中有小朋友更應特別注意，輪狀病毒是最常造成嬰幼兒腸炎的原因，占嬰幼兒腸炎的60%以上。主要是經由「糞口傳染」與「接觸傳染」。

肛墊是一個相當有耐心，有毅力、有心機的「伺衛」，不信，你看！

當你做這些事情的時候，它就在那裡「沾沾自喜」，高興離自己的成功更近了一步。

或者，當深蹲、吹奏、懷孕等原因會產生巨大的腹腔壓力，這些壓力都會增加肛墊的壓力，隨著時間的推移，肛墊慢慢充血肥大、位置下移，終於，肛墊達成了它的目的，它這個有心機的「伺衛」，瀆職失守，探出了頭，變成了痔瘡！！！

痔瘡的隊伍會逐漸壯大，痔瘡是總隊，下面還有內痔、外痔、內外痔的隨從分隊。

痔瘡一旦有外來不良因素的影響，就會經常出血，導致很多小夥伴不得不用「衛生巾」，很多男孩子還被嘲笑了......只要近期過食辛辣、多食少運動，這個小夥伴就會在大便時脫出肛外。

當局部用藥治療痔瘡時，它又會躲起來，找准機會東山再起。

由於反反覆復的操作後，他們對外界藥物的抵抗力越來越強，及時用藥後也不見好轉。

十年磨一「痔」，你說，痔瘡的故事是不是很勵志！

No.4 我們該如何擺脫這個瘟神呢？

想要擺脫痔瘡？即使做了手術都不一定根除，因為生活飲食習慣依舊沒有改變，因此，預防為主是最重要的！！！

那麼如何把痔瘡扼殺在搖籃中呢？

1.日常健身運動，促進血液循環，加強胃腸道蠕動，避免久坐久站，保證規律的作息時間；

2.保證每日一行大便，保持大便通暢；

3.多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，養成合理健康的生活方式；

4.注意肛周衛生，常用溫水清潔肛周，並做肛周運動，可有效緩解肛周病痛。