「一九二九不出手，三九四九冰上走……」，耳熟能詳的「數九歌」以中國古人的智慧，描述了數九寒天冰封雪域的景象。冰雪給我們帶來了美麗的景色，也給我們帶來了煩惱。眾所周知，癲癇具有發作時間不可預知的特殊性，導致癲癇患者發生跌倒的頻率和風險相對較高。冬季是癲癇的高發期，那麼在這隆冬季節，癲癇病人應該如何防滑、防凍？接下來給大家解答下。
1、冰雪天氣，穿鞋要講究。低溫天氣，路面容易結冰，千萬不要穿皮鞋、硬塑料底鞋。最好穿保暖、防滑性好的雪地靴等抓地性較好的鞋子。不要在雪地里奔跑，放慢行走速度，穩步前行，以防發生事故。為了防止意外滑倒，可以採取「企鵝步」的防滑行走方式：即行走時保持雙腿岔開，與肩同寬；腳後跟不要離地，重心要放低。
2、癲癇患者出行應有陪護。對於未能控制的癲癇患者，寒冬季節儘可能不要獨自行動，因為癲癇病人發病突然，在寒冷的戶外可能會導致嚴重後果。若患者出行時，身邊有了解病情並懂得護理知識的家屬或朋友陪同，可使患者在發作時能夠得到最及時的救護，使傷害降到最低。
3、打雪仗是冬季特有的娛樂方式，也是一種浪漫的體現，然而對於癲癇患者卻並不合適。戶外低溫的環境加上激烈的運動容易誘發癲癇發作，濕滑的路面也會增加滑倒受傷的機率。患者可在他人陪同下，選擇較為溫和的娛樂方式。
4、樓梯積雪易結冰，因此，家屬應注意及時清掃樓梯口積雪、積冰；還可以在患者經常行走的路段處鋪上防滑墊或紙板，避免摔傷。
5、如果不慎滑倒，儘量避免用手腕去支撐地面，因為這種姿勢最容易導致前臂骨折。一旦摔傷骨折，切忌隨意搬動病人，不可亂揉亂動，可請求他人幫助或撥打120急救電話，儘快送傷者至醫院治療。
6、很多癲癇在發作前是有先兆的，先兆發生於意識喪失之前，病人可能會出現錯覺、幻覺等一系列特殊感覺，此時患者需儘快告知同行人員或周圍的人，以尋求他們的幫助。必要時還可以隨身攜帶病情診療卡，註明姓名、地址、病史、聯繫電話等，以備發作時能夠得到及時有效的救護。
如果還有哪些患者以及家屬，對癲癇方面的知識還有疑問，請在評論區留言以及私信，我會給大家解答相關問題。最後，祝所有的癲癇患者早日康復！