現在的大部分女生都喜歡健身，因為健身能給自己帶來更好的身材，讓自己更加青春有活力！而來自美國的艾瑪，當看完照片後你認為她多大了?像不像20歲的青春少女？其實她已經50歲了。
但是她有著魔鬼般的身材，尤其是這纖細的小腰，以及清晰的馬甲線，很難把這與阿姨的年齡聯繫起來。除了優美的曲線，她那肌肉發達的手臂也是大家關注的焦點。稍加用力，二頭肌就凸顯出來，這肌肉線條可不是一夜間就可以鍛鍊出來的。
身高1.64米的她身材比例完美，看起來比實際身高略高。艾瑪坦言說：因為她的外形看起來很靚麗，所以經常被年輕男孩搭訕，而當她說出實際年齡後，男孩們都認為這是她婉言拒絕的一種說辭。這也令她哭笑不得！作為一個肌肉發達的女人，她的健身計劃幾乎完全被力量訓練占據了。
為了曲線身材，她可以不遺餘力，全力以赴，她的訓練強度和次數絕對超乎你的想像。她對腿部肌肉的要求很高，練腿是必不可少的，即使很痛苦，她覺得還是要堅持，女孩應該嘗試去力量訓練，這不僅可以練出曲線，同時也是與歲月抗爭的關鍵。