南瓜炒肉沫
配料：南瓜300g 豬肉90g 輔料大蒜少許蔥少許枸杞少許鹽適量醬油適量澱粉適量
實踐
1.將南瓜切成薄片。
2.原料：五花肉切碎，加鹽，澱粉和醬油切碎；蒜末，蔥，枸杞。
3.翻炒南瓜並將其燉入盤子。
4.然後炒碎肉。
5.加入醬油製備的水煎澱粉。
6.最後加入切碎的蔥，然後鏟至燉的南瓜表面。
7.將幾片枸杞浸泡在溫水中。
8.成品，非常新鮮和甜美
蘑菇燉豆腐
實踐
1.首先，我們準備300克嫩豆腐或胖豆腐，從中間切成薄片，切成1厘米厚的薄片，將其浸泡在沸水中以除去豆腥味或鹼性氣味。
2.接下來，我們準備100克金針菇輔助材料，去掉根部，拍打，放入鍋中，放入2個香菇，去除根部，從中間切成薄片，切成碎片。將木耳浸泡50克，切成絲。將青椒和紅椒切成兩半，切成碎片，使顏色和營養保持一致。
3.接下來，我們準備料頭並將幾片大蒜切成顆粒。
4.讓我們開始油炸，順便瀝乾豆腐，加入豆腐，加一勺鹽，使豆腐增添風味
5.清洗鍋，加適量的油，加入大蒜，炸大蒜油，炸至金黃。加入輔助材料並攪拌出細菌的香味。
6.加入豆腐，小火煮3分鐘，讓豆腐和蘑菇充分調味，加入青椒和紅辣椒，再次煮10秒鐘，再加入少量稀的濃辣椒，讓味道充分融合。倒入少許洋蔥油以增加香氣。高溫收集果汁，醬汁稍粘後便會從鍋中取出。
蒿炒香腸
材料：蘆蒿，香腸
實踐：
1.準備蒿和香腸。為了讓孩子更容易咀嚼，您可以先將洗凈的蒿切成段。香腸切片使用。
2.煮沸熱油後，將薑片和蒜末切成香，倒入香腸，加一些料酒，翻炒一分鐘，然後倒入艾草。
3.加入適量的鹽，然後在高溫下炒兩三分鐘。您可以加一點熱水。在鍋中加入雞精。
蓮子豬肚湯
成分：豬肚，蓮子，姜，蔥，胡椒粉，胡椒粉，鹽，料酒，鹽
實踐
1.首先將蔥切成蔥，切成薄片，然後將剩餘的姜搗碎。
2.將半鍋水倒入鍋中，加胡椒粉和薑末，加豬肚，等待水沸騰，煮5分鐘，然後撈出。然後切五花肉。
3.將清水倒入鍋中，加入蓮子和五花肉，加薑片，少量料酒，蓋上鍋蓋，高火煮開，小火煮半小時。
4.然後加入一匙鹽，撒上少許胡椒粉調味，蓋上鍋蓋，繼續煮五分鐘以調味，可以將鍋出鍋放在盤子上，最後撒上蔥花裝飾，就可以了